3招瘦脸操助你轻松变成小v脸
3招瘦脸操助你轻松变成小v脸
拥有一张精致的小V脸是女人梦寐以求的事,特别是那些大饼脸的女生,不要再去羡慕别人的小脸,小编为大家分享简单有效的瘦脸方法小妙招!
Step1:刺激嘴部周围肌肉
照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。
Step2:收紧脸颊下部
1、用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间,保持30秒。
2、保持闭口状态,将嘴角自上拉升,然后张开闭嘴,上唇压着牙齿,保持20秒。
Step3:美化睑部线条
1、抬头向上,用力于下颚尖、脖子两侧,手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧,重复20次。
2、保持下唇盖住上唇的状态,将嘴角移向两边,用颊下部的肌肉笑,注意运用颊下不常用的肌肉,并伸长脖子。
瘦脸TIPS:
除了要坚持做瘦脸运动外,平时要养成良好的习惯,不要经常用手撑面,表情不要太过夸张丰富,保持心境开朗,睡前勿饮水。
-
消除双下巴妙招
消除双下巴妙招消除双下巴技巧,在日常生活中,由于一些不良的生活习惯会导致面部肌肉松弛,随着时间的推移会形成双下巴,那么有什么方法可以完美地消除双下巴呢?今天,我想和大家分享一些消除双下巴的技巧,阅读后迅速收集它们!消除双下巴妙招11、压舌式坐在椅子上,背部挺直...
-
不要让它搞砸你的约会
常见的皮肤护理错误不要让它搞砸你的约会,想让皮肤变得更加娇嫩光滑,清洁面部是保湿锁水,正确的美白方法实际上很简单,我们应该注意皮肤的健康,掌握常见的皮肤护理错误不要让它搞砸你的约会,漂亮地出去。不要让它搞砸你的约会11.用钝剃刀刮多余的毛发这些都是约会前...
-
瘦腿7攻略 小习惯成就修长美腿
为换取修长的美腿,许多MM大把甩钱在健身房,有的收效明显,有的就没啥进展,关键一点,还是缺乏在坚持二字上下功夫。想成功瘦腿,要从日常生活习惯做起,持之以恒才行。A.三分钟晨操一边做早餐,一边忙里偷闲做做腿部运动:叉腰,双腿分开站立,腰部轻轻向左右移转,拉动脚部肌肉,兼有...
-
饭后黄金半小时 五个大诀窍让你瘦个不停
30分钟很重要与专门拿出时间运动减肥相比,千万别小看日常生活中的热量消耗。最近美国库勃有氧研究所发表了一项研究成果:在平常生活中有意识地花30分钟活动身体的人,和连续6个月,一周5天、每天进行20-60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比,减少体重及身体脂肪的...