脂肪发酵素的做法
随着生活水平的不断提高,导致很多人的生活习惯不规律,从而导致肥胖的人越来越多,因此减肥成了所有女性的热议话题,大家都在不停的寻找着各种减肥方法,但是长期服用减肥药对身体有很大的伤害,而且会导致内分泌失调,甚至会影响到生育能力,脂肪发酵素是比较安全的减肥方法,而且对身体很有好处,下面一起学习下脂肪发酵素的做法。
脂肪发酵素在目前中国,绝对是一个比较火热的话题,那酵素的作用到底有没有那么有效呢?酵素的副作用有多少呢?近几年各大电视节目和时尚杂志都纷纷在推荐酵素产品,今天让我们一起来了解酵素在养生方面的功效和作用都有哪些吧?
一、脂肪发酵素的作用
随着年龄的增长和饮食安全、生活环境等问题,人体内的酵素含量在逐年的下降,身体会由于酵素的流失。使身体代谢速率下降,容易产生亚健康和慢性病等问题,逐年呈现老化的趋势。酵素有6大作用:细胞赋活、平衡内分泌、净化血液、改善免疫力、促进消化吸收、防止细胞变异等。
这里具体介绍一下食用酵素的作用:
1、分解作用——把吃入的食物分解、消化,使成为容易被吸收的物质,促进体力迅速复原;
2、整理体内环境,净化血液,改善体质——分解,排除废弃物,使血液变成弱酸(碱)性;
3、抗炎、抗菌作用——输送白血球,促进白血球的功能,提升本身的自愈能力;
4、抗瘤、抗症作用——与适当的药物、营养制剂并用,触媒催花,启发药效,相辅相成,并减低副作用;
5、预防严重落发、白法、头皮屑;
6、人体的卵子与精子内就有酵素,由这些酵素促进精卵结合受精。另可复活女性衰退的卵巢细胞,促进生殖机能;
7、生成解酒酶、防宿醉;
8、不喜欢吃青菜水果的孩童,最好的营养、能量来源;
9、赋活细胞——促进细胞新陈代谢,增加热能消耗。
二、酵素的做法
今天给大家说的是水果酵素,普通食用,帮助消化,减肥,促进新陈代谢,抗炎,抗菌作用,制作也很简单,但是必须按照我们说的去做,否则可能会做成水果酒,就没有酵素的作用啦!
材料:黄梨、苹果、柠檬(Limau Kasturi)、片糖(也可以用红糖代替);
做法:把所有水果切片,将水果分层放进玻璃罐,再加上一层片糖,顺序将玻璃罐填满,即可。若您想味道甜香一些,可以加一些蜜糖。
1、准备好所有材料和器具;
2、切好了的水果和冰糖片;
3、这是第一层的水果和冰糖片;
4、放满了的样子,之后用保鲜纸包着,防止空气进入;
5、让它自然发酵2个星期至1个月,最好是1个月,让它完全发酵;
6、开了之后,香气扑鼻,可以根据口味兑水喝,味道除了果香,还有喝酒的味道。
脂肪发酵素是现在比较受女性欢迎的一种减肥方法,它不仅是因为有强大的减肥效果,因为它对我们身体有很多好处,还能有效的帮助我们排出体内的宿便,其实脂肪发酵素的做法比较简单,平时我们也可以亲自在家动手做,而且自己动手做的相对要更安全可靠。
-
绿瘦减肥药真的管用吗
绿瘦减肥相信大家都不陌生,即便是没有吃过也对这个减肥产品有所知晓。因为绿瘦代言人全部都是大家所收悉的、好身材的女明星如谢娜、黄圣依。也因为她们两的明星效应绿瘦减肥也逐渐被大家所熟悉,一度成为最受推崇的减肥产品。到底绿瘦减肥要有没有效果,相信大家也...
-
中药减肥 快速瘦身
你们知道快速瘦身的方法吗?今天将推荐将中药结合到一日三餐中,不知不觉甩掉小肉肉!让你减肥成功不再是梦想,胖墩不再是你的昵称。枸杞消除周末水肿,打造一周新气象枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴、护眼、增强免疫力。历代医家在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视...
-
健康减肥方法不吃药
肥胖成了很多人困扰的问题,如何使自己变得苗条而更有魅力,是每个爱美人士所关心的话题,肥胖不仅会影响自己的外表,还会给心里造成伤害,很多的应聘者因肥胖而被拒至门外,更有甚者因肥胖和自己爱的人擦肩而过,减肥药虽好,不过会有损健康,难道肥胖者就无法实现自己的瘦身梦...
-
6大减肥中药 健康又有效
中药减肥一:红花特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯中药减肥二:灵芝特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。中药减肥三:大黄特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄...