瘦身针灸穴位有哪些
减肥已经成为现代美女们的重要的内容了,其实减肥的方法很多,最近流行了针灸减肥方法,瘦身针灸穴位有哪些呢,平时应该怎么样正确的针灸减肥呢,其实针灸减肥还是很复杂的,需要掌握很多的穴位,只有了解这些穴位应该怎么样进行针灸,才能够起到瘦身的效果,那么应该怎么样做呢?
针灸减肥的穴位一:合谷
合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。
针灸减肥的穴位二:曲池
曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。
针灸减肥的穴位三:足三里
足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。
针灸减肥的穴位四:血海
血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。
针灸减肥的穴位五:三阴交
三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。
以上是针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位,在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位,如支沟、内关、列缺、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元、阴陵泉等穴。总之,一定要根据肥胖类型来选择针灸减肥的穴位,根据体质实施针刺或灸法治疗,这样才能顺利减肥。
瘦身针灸穴位有哪些呢,其实上面介绍的几种穴位是很重要的,如果能够正确的针灸减肥的话,也能够起到不错的瘦身效果的,因此想要瘦身就应该掌握好一定的针灸减肥方法,需要好好的学习上面的几种穴位,首先要知道瘦身针灸穴位都包括哪些。
-
中医瘦身减肥方法
瘦身方法各种各样,可是还是有很多人在抱怨瘦身太过的困难,怎么样都没有达到最理想的减肥效果,事实上存在这种现象的时候,那么你就需要全面考虑一下,自己所使用的减肥瘦身方法是否有效,或者是否是安全健康的了,下面要为大家具体推荐一下,中医瘦身减肥方法。中医减肥:冬瓜...
-
针灸减肥法 兼有美容功效
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。赶紧来看看针灸减肥的方法吧。针灸减肥法兼有美容功效针灸美容可分为针刺和艾灸两...
-
来看看中医减肥养生食谱的做法
减肥是很多人的一个任务,每天都有人把减肥提上日程,节食减肥很遭罪,也会影响到身体的健康,下面小编就为大家推荐一道减肥药膳——枸杞鹌鹑蛋。下面就让我们来看看它是如何让你轻松减肥的吧!一、枸杞鹌鹑蛋的减肥原理减肥应该以运动锻炼为主,控制饮食为辅。每餐吃8分...
-
中医推拿减肥 选择合适的辅助手段
选择有效的减肥辅助手段,可以帮助你更快更好地减肥,增强减肥的信心。目前得到大家认可的减肥辅助手段有:“循经推拿减肥”、针灸减肥、药物减肥等。赶紧来看看中医推拿减肥的效果吧。肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少,不注意运动和饮食之间的平衡关...