夏季养生 专家讲使用风油精防中暑治脚气
夏季天气炎热,很多人都受到天气和蚊虫的侵袭,这个时候我们可以用风油精,大家都知道风油精是我们生活中常用的物品之一,其实风油精还有着一些其他的功效,可以让我们安然度过整个夏天。
夏季养生
一、要注意不要多涂化妆品。首先,要少用口红。由于口红在使用过程中会有油脂渗入皮肤,并吸附空气中的飞尘、各种金属分子和病原微生物等。这些有害物质或各种病菌在人们分解唾液的同时,就会乘机进入口腔,这样就会容易引起“口唇过敏症”。其次,要少用眼影粉。由于人们经常流汗,眼影粉就会冲入眼内,加之有些人不注意的时候会随意用手揉擦眼睛,这也会将眼影粉等带入眼内,从而染上了沙眼或红眼病。
二、要注意不乱洒香水。由于人体搽香水的部位经太阳光照射会引起化学变化,从而产生红肿刺痛状,重者还会发展成皮炎。如果确实需要洒香水时,可选择在太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆里侧等阳光不易直射的部位,也可在洗头最后一遍清水中滴几滴香水,或在手帕、衬衣和饰物上洒些香水,达到留香长久的作用。>>>夏季养生功效极高的8大美食
三、要注意夜晚护肤不用白日化妆品。由于人们睡眠时全身呈放松状态,毛孔自然舒张,比较易于吸收化妆品的养分。如果夜晚护肤使用了白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品,极易堵塞毛孔,影响皮肤正常新陈代谢。因此,夜间美容应使用水剂化妆品,既不至于堵塞毛孔和影响皮肤呼吸,也不会影响汗腺的正常排泄。
四、要注意不除腋毛。有许多女性错误认为,夏季穿短袖或无袖衣裙时外露腋毛不雅观,就想办法用剪刀剪去,或用刀片刮去。其实,这些做法都有损女性健康,极易造成腋窝部位细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易发生淋巴结肿大等症状。>>>夏季养生最怕几事情
五、要注意不用生水清洗会阴。由于未经煮沸的冷水中含有许多致病菌,如性病病原体等。如果用生水洗会阴,水中的病菌就可能黏附在外阴、大小阴甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。因此,专家建议:女性不要用生水清洗会阴,尤其是在夏季,一定要把水煮沸后才能使用,以免引起细菌感染。
六、要注意不要长时间佩戴金属首饰。由于女性夏天出汗较多,金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,极易引发接触性皮炎。
七、要注意不能久穿长筒丝袜。由于长筒的散热性较差,如果人们长时间穿着长筒丝袜,会影响了汗孔舒张,导致汗液排出受阻,汗液中皮肤代谢产物就会刺激皮肤发痒,甚至引发皮肤炎症。
夏天用风油精防中暑治脚气
1、夏天洗澡时在水中放几滴风油精,会感到凉爽舒适,洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。
2、用风油精涂搽人中、太阳、印堂等穴位,可预防中暑和感冒。>>>夏季养生食谱 四大健康忠告
3、夏季高温时,人常会有昏沉沉的感觉,若取少量风油精涂搽于太阳穴上,或以鼻嗅之,可提神醒脑,解除疲劳。也可治晕车晕船。
4、夏季蚊虫较多时,以布条沾风油精悬挂于房内,可驱除蚊蝇;若将风油精洒几滴于蚊香上或风扇上,会增强驱蚊效果,并使人感到凉爽。>>>夏季养生更健康 七方法逐走疲劳困乏状态
5、洒2-3滴风油精于头部,有提神和掩盖汗味的作用。
6、口角溃疡或长口疮时,取风油精每日3次外搽患处,连续2-3天即可治愈。若每晚睡前再涂1次,效果更佳。
7、倒风油精3-5滴于汤匙内,慢慢咽下,可治咽喉肿痛。此法对于干咳引起的喉痛也有效。将风油精少许涂于天突穴上,能祛风镇咳。
8、将滴有风油精的药棉塞入鼻腔内,每日换2至3次,但每次滴在药棉上的风油精不要超过两滴,以免有不适感。>>>夏季养生最重要的生活细节
9、夏季气候潮湿,脚气瘙痒难禁,若每日洗脚后取风油精适量洒于患处,连续5天,可止痛止痒,治疗脚气。
10、感受风寒或饮食不洁引起脘腹疼痛,滴几滴风油精于肚脐孔处,再用伤湿止痛膏固定,有驱寒止痛的作用。
11、夏日在内衣上洒几滴风油精,可减轻或消除汗臭、腋臭。>>>夏季养生 4食物偏方远离斑点拥有无暇肌肤
12、由水火引起的轻度烫伤,若每隔2-3小时用风油精涂抹1次,重者水泡破裂时,先用风油精外搽,再用消炎膏外涂,连续3-5天即可获愈。
13、凡由痔疮、肛裂等引起者,先用温水洗净患处,再用药棉蘸风油精少许,在肛门周围涂擦,即可奏效。
结语:小编所说的关于夏季养生的知识大家一定要记住了,炎热的夏天会导致我们的营养加速流失,就会导致我们疲劳,可以随身携带风油精,可以很好的帮助我们度过夏天。
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