口臭怎么去除 7方法轻松解决
口臭会让你感觉高很尴尬,你知道口臭怎么去除吗?哪些方法能够帮助人们摆脱口臭的困扰呢?哪些偏方能够帮助人们拥有清新的口气呢?今天小编教大家7方法轻松去除口臭,让大家拥有清新口气!
口臭怎么去除 7方法轻松解决
方法一
每当吃完东西记住要刷牙或漱口,如果环境允许也可以准备牙刷,每天刷牙次数不能低于2-3次。
方法二
刷牙的时候不能只刷牙齿,舌头也不能放过哦! 因为舌苔上也会聚集很多的细菌导致口臭。刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
方法三
吃完东西还要一个重要的步骤,就是牙齿缝残留的食物残渣,所以尽量没次吃完东西后清理牙齿,也可以使用牙线。
方法四
如果有配带假牙的话,要每天清洁假牙。
方法五
禁口味太重!导致口臭的食物尽量少吃,例如:大蒜、洋葱、辣椒等。
方法六
多喝水,让口里保持充足的水分,保持口腔能够分泌足够黏液。
方法七
闲暇时可以多吃一些咀嚼的零食,例如口香糖和薄荷叶,最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。
怎样治疗口臭
肺胃郁热
外邪凝滞,肺胃郁热上攻,而致口臭,鼻干燥,咽红肿疼痛,涕黄,苔少,舌红,脉细数。
治则:清热泻火
方药---芦荟汤加减:芦荟10克,甘草5克,麦冬10克,桑枝10克,赤芍10克,桔梗6克,薄荷5克,荆芥10克,黑山桅10克,辛夷10克。
胃火灼盛
症见口臭、口干,牙龈红肿,消谷善饥,舌红苔黄少津,脉滑数。
治则:消热泻火
方药---清胃散加减:黄莲6克,生地20克,丹皮、霍香10克、苏梗10克,犀角20克(先煎)。
肠腑实热
症见便秘口臭,小便短赤,心烦,舌红苔黄或黄燥,脉滑数。
治则:滋阴清热通便
方药---小承气汤加味:生大黄15克,白芍10克,枳实10克,厚朴10克,霍香10克,生地20克,a槟榔10克。
肾阳不足
口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干。
治则:养阴滋肾
方药---左归饮加减:熟地10克,山药20克,杞子10克,山芋10克,丹皮10克,麦冬10克,龟板10克烊冲,杜仲10克。
治疗口臭的偏方
鲜芦根50克洗净,加水煮沸后去渣,当茶饮服,一般口臭者可常饮用。
藿香、佩兰各10克,煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝汤。可在睡前顿服,特别适合于口臭兼便秘者。
百合、绿豆各50克加水煮汤,可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病,如慢支、肺脓肿等引起的口臭者,可常服用。
吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物,它也可净化口气,是天然的清新剂。因此,不妨挑一把嫩香芹,放入口中细细咀嚼。
生山楂10克,陈皮6克,生甘草4.5克,煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
青橄榄每次一枚,缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。
结语:口臭可能不仅仅是表面上那么简单,有可以是某些疾病的前兆,所以有口臭的朋友一定要重视起来,如果你正在遭受着口臭的困扰,就一定要试试文中的方法!还有小编为大家推荐的一些去除口臭的偏方,大家可以试试!
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