春季易过敏 教你几招能有效预防哦
春暖花开的季节,你可以享受到更美丽的怡人景色,但是同样也存在一些闹心的问题,其中过敏便是春季较为高发的一种症状。
一些易过敏人群,内心尤如波涛汹涌般难过。过敏虽然不算是什么很严重的疾病,但是却对人们的身心造成很大的困扰,因此做好预防事项是很有必要的。那么,有啥好的应对方法呢?
春季如何有效的预防过敏
1、尽量远离一些易过敏源
春季是鲜花盛开的季节,其中花粉、柳絮便成为了致使过敏的重要源头,所以在春季尽量少去一些花草繁多的地方,若遇到柳絮乱飘的天气,出门在外时记得带上口罩,特别是本身就容易过敏的人群。
如果实在是很想欣赏花朵的娇艳,那么尽量趁着下雨的天气出门欣赏,此时的花粉含量会相对低些!
2、提前预防
如果你的体质是逢春必过敏型,那么在春季来临之前,很有必要在医生的建议下选择服用一些抗过敏的药物,这也可根据自身的实际情况来定,选择服用药物或者是喷剂,都能有效的帮你提前做好“预防针”的事项,免得到时候猝不及防。
3、保持清洁的环境
人们在日常所处的环境中,一些肉眼几乎看不见的粉尘也是导致过敏的主要源头,再加上春天气温相对回暖,恰好能为粉尘、螨虫等病菌物质营造良好的氛围,于是这些粉尘便很容易随着呼吸而被人体所摄入,特别是一些喜爱在家中养小宠物的人。
因此,保证营造一个清洁、卫生的居住以及工作环境,能有效降低呼吸道过敏的产生。趁着天气好的生活,多开窗通风,被褥、枕头都要勤晒,床单也要记得定期更换。
4、注重肌肤抗过敏保养
春季中,阳光中的紫外线对肌肤所造成的刺激会更大一些,从而会使得肌肤的毛细血管处于不良扩张而出现红肿、痒、痛等不适。
而若在春季做好肌肤的清洁、补水、保湿等事项,便可增强肌肤自身的抵抗能力,另外如果属于易过敏肌,最好还是配合使用抗过敏的药膏,能对肌肤起到不错的镇静舒缓之效。
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