按摩涌泉穴作用有哪些
不知道大家对于按摩涌泉穴作用有哪些是否了解,多了解一些涌泉穴的作用才更有助于我们自身的身体健康,经常按摩涌泉穴可以有效的缓解我们自身出现的疲劳的情况,可以有效地帮助我们省下很多不必要的医药费,按摩涌泉穴作用有哪些是需要我们着重需要了解的内容,下面就让我们一起了解一下按摩涌泉穴作用有哪些吧。
1.涌泉穴: 人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也。" 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。 此穴位的寻找方法:取穴时,可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 此穴位的主治疾病:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。 推搓涌泉穴俗称"搓脚心",它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一。 推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。
2.如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。据统计,推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。
多了解一些按摩涌泉穴作用有哪些非常有必要,对于我们自身的身体健康是有百利而无一害的,而且涌泉穴对于我们身体起着很大的作用,同时一定要增加一些日常的体育锻炼,多吃一些对自己有益的食物,希望对大家有所帮助。
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