成人益生菌哪个牌子好?上班族应首选这款益生菌!
一到假期,很多人就开启了吃喝玩睡的模式,此种情况下,给肠道造成了很多额外的负担,容易出现肠道问题。其实,我们肠道内存在一个小的生态系统:肠道微生态系统。人类自出生后,肠道微生态系统就开始建立并逐渐完善,但在假期不良生活饮食习惯,会导致肠道微生态失衡。下面,就来详细的了解下肠道微生态系统吧!
肠道微生态系统是什么?
就像森林生态系统、草原生态系统和沙漠生态系统,我们肠道内也存在一个肠道微生态系统,肠道微生态系统由三个部分组成:肠道菌群、肠粘膜上皮组织和肠道粘膜免疫系统,它们共同组成了肠道的粘膜屏障,而肠道菌群在其中发挥了最重要的作用。
从营养学来说,肠道健康说的就是肠道内菌群平衡健康,各种菌群数量保持平衡。人体肠道中的菌群有上百种之多,可分为三大类,有益菌、中性菌和有害菌,其中的有益菌在维持肠道菌群平衡方面起到了重要的作用。
正常情况下,肠道中有益菌的数量和比例处于平衡状态,有益菌抑制着有害菌的生长和繁殖,维持着肠道菌群稳定,不过,这这平衡状态会受饮食、环境以及药物等因素的影响而被打破,肠道内有益菌还会随着年龄增长而逐渐减少,进而导致体内菌群失衡,因此在日常生活中补充益生菌显得很有必要。
补充益生菌,能够保证肠道里的细菌以益生菌为主,有助于建立一个良好的肠道微生态系统,维持肠道菌群平衡,让肠道保持健康状态。那上班族,选择成人益生菌哪个牌子好?
在选购益生菌产品时,如果不知道成人益生菌哪个牌子好,推荐选择这一款益生菌产品——lifespace益生菌粉。
lifespace益生菌粉怎么样?
lifespace益生菌粉,具有调节肠道菌群,增强免疫力的双保健功能,每袋中皆含有乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌两种优质菌株,并添加益生元,来促进肠道中原有的有益菌增殖。
lifespace益生菌粉采用的是小袋独立粉剂包装,方便保存食用及出门时携带,很适合上班族。这款益生菌粉的味道,是酸酸甜甜的草莓口味,一开袋就能闻见。
综上可见,lifespace益生菌粉是一个不错的选择,上班族若需要选购益生菌产品,不妨首选lifespace益生菌粉!
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