什么是餐后血糖过低症？餐后血糖过低怎么办？

餐后血糖过低症病因较为复杂，多由于患者进餐后血糖升高，刺激餐后胰岛素分泌增加，导致血糖降低进而引发交感神经兴奋症状。好发于胃大部切除术后、2型糖尿病、胃肠功能异常及自身免疫性低血糖等人群。那么，什么是餐后血糖过低症？餐后血糖过低怎么办？下面，和360常识一起了解一下吧！

本文目录

1、什么是餐后血糖过低症

2、餐后血糖过低怎么办

3、餐后血糖过低症有哪些并发症

什么是餐后血糖过低症

餐后血糖过低症是指空腹血糖正常，进餐后2~4小时出现低血糖现象。多由于患者进餐后血糖升高，刺激餐后胰岛素分泌增加，导致血糖降低进而引发交感神经兴奋症状。主要表现为面色苍白、出汗、心悸，震颤、乏力等。本病发病率低，原因复杂，一经发现，应尽快明确病因。轻症患者适量食用饼干、馒头片等可以缓解；重症患者饮用少量葡萄糖糖水、食用富含淀粉类食物，必要时静脉补充葡萄糖，并进行综合治疗。一般预后良好，无不良后果。

餐后血糖过低怎么办

1、多食用蔬菜

每天食用1斤以上蔬菜。其中绿叶蔬菜要占至少一半，并注意少油烹调。这是因为深绿色叶菜的饱腹感比番茄、萝卜、黄瓜之类强，可抵御饥饿。

2、坚持有氧运动

每天坚持40分钟有氧运动。维持肌肉、提高体能，对提高胰岛素敏感性和预防心脑血管并发症十分重要。低血糖者要加强肌肉锻炼，通过肌糖原的储备提高稳定血糖的能力。

3、要细嚼慢咽

进餐时要细嚼慢咽，吃一小口主食，搭配一口富含蛋白质的食品，再来两三口蔬菜。肉、鱼等蛋白质食物和蔬菜的比例以1∶3为宜。含杂粮的饭需要更多咀嚼，而且少量的粮食就能配合很多菜。主食吃得慢，葡萄糖进入血液速度就慢。这样能够做到“能量缓慢释放”,既不会造成血糖过高，也不会过低。无论对血糖高的人还是血糖低的人都会有益。

4、纠正潜在原因

要纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50%葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。神志不清者，切忌喂食以免呼吸道窒息。