心率正常值
人的心脏是否健康,测心率是最直接的判断方法,一般检查心率都是使用的心电图进行检测比较准确,不过您也可以自我检查就是摸脉搏,因为脉搏和您的心跳是一致的,所以您可以看脉搏在一分钟之内可以跳多少次,就可以知道自己心率的多少,虽然有些些许误差不过不会很大。
不过需要向您说明的一点是,有很多人会有一个误解,就是认为心率和心律是一样的,其实不是,心律是心跳是否整齐,而心率是指每分钟心跳的次数。
心率正常值是多少?
1、正常成年人安静时的心率有显着的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。近年,国内大样本健康人群调查发现:国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分,女性为55—95次/分。所以,心率随年龄,性别和健康状况变化而变化。
2、健康成人的心率为60~100次/分,大多数为60~80次/分,女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次(一般不超过160次/分)或婴幼儿超过150次/分者,称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。
如果心率在160~220次/分,常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者(一般在40次/分以上),称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员;病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分,应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分,或低于40次/分,大多见于心脏病病人,病人常有心悸、胸闷、心前区不适,应及早进行详细检查,以便针对病因进行治疗。
了解了心率正常值之后,您可以简单的测试一下看自己的心率是否正常,如果说不在正常的范围值之内的话,建议您去做一下心电图检查,看看是否有心脏疾病,如果是有的话,及时的采取治疗方法进行治疗,避免心脏疾病的恶化。
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