踢足球脚臭怎么办?预防脚臭的方法
有的人踢足球是为了比赛,有的人踢足球是为了锻炼身体,有的人则只是为了认识新朋友。踢足球很容易引起脚部流汗,这样便会导致脚臭的发生。那么,踢足球脚臭怎么办?下面就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、踢足球脚臭怎么办
2、预防脚臭的方法
3、脚臭的原因有哪些
踢足球脚臭怎么办
1、穿通风的鞋子
脚臭,其实不是一种疾病,它只是因为你的鞋子密不通风,而让细菌有机可趁,在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法,可不是出门只穿拖鞋,而是穿着通风的鞋子,以及在鞋内喷洒乾燥粉,让细菌无所遁形。
2、在家赤脚步行
给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱袜洗脚,抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。
3、酒精擦脚
睡前,用布蘸取适量的酒精,用于涂抹鞋子内部,第二天再穿,鞋子就不会有臭味了,这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
4、踢足球脚臭的按摩方法
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
5、踢足球脚臭的治疗偏方
(1)梨皮治脚臭
把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。
(2)白矾治脚臭
白矾研成细末,擦脚掌心10分钟,3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
(3)米醋治脚臭
米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚气,又简单,见效又快,轻者四天根治。此方对脚气的其它症状亦有效,注意选用“酿造醋”。
(4)大蒜治脚臭
生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,每日3次。连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效。
(5)韭菜治脚臭
鲜韭莱250克,洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次,效果较好。
6、茶叶加盐洗脚治脚臭
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
7、热水加白矾洗脚治脚臭
每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
8、盐姜水洗脚治脚臭
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
9、土霉素除脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1~2片,能保证半月左右不再有臭味。
预防脚臭的方法
要防止脚臭,建议如下:首先,要保持脚部清洁干燥,经常换洗鞋袜,特别是跑步和打球之后,出汗比较多,一定要及时的洗脚,换袜子。其次,要多穿透气性好的鞋子和袜子。再者,要少吃辛辣刺激的食物,比如生葱,生姜,生蒜,多吃清淡的食物。最后,可以在鞋子里面撒脚臭粉,抑制排汗,也可以用白醋和盐水泡脚,可以减轻脚臭。
脚臭的原因有哪些
脚臭主要考虑是由于局部的大汗腺分泌汗液过多引起的;另外也有可能是由于局部清洁不到位,出现真菌感染,出现脚气引起的。应避免脚汗过多,如穿透气的鞋袜、经常晾晒鞋袜,减少汗液的储集,从而避免继发细菌感染,出现异味。首先要注意可以勤换洗鞋袜,同时注意每天清洁足部,可以用明矾溶液进行浸泡,有助于减少足部的汗液分泌,也可以使用一些吸汗的鞋垫,这些都有助于减少脚臭的发生。
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