手上长倒刺是缺什么维生素?手部皮肤日常怎么护理
手是我们平时用的最多的器官,做很多事情都需要用到手,所以我们平时也要注意手部皮肤的保护。有的人手上容易起倒刺,或者粗糙、脱皮,这就说明手部没有护理好的,也和缺乏营养有关。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、倒刺是什么?
2、手上长倒刺是缺什么维生素?
3、手部皮肤日常怎么护理
倒刺是什么?
倒刺在医学上称为逆剥,有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开,形成翘起的三角形肉刺,这就是倒刺。虽然倒刺并不是什么大问题,但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事,用手去撕,这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露,引起继发细菌感染,不仅会疼痛出血,严重时还可能导致甲沟炎。
手上长倒刺是缺什么维生素?
手上如果起了倒刺,一般考虑和缺乏维生素b有关系,主要是维生素B2,维生素B2可以促进人体的新陈代谢,在平时多吃些冬菇,蛋类等食物。另外也有可能缺少维生素A,缺乏会导致皮肤干燥,平时可多吃如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、西红柿等。
同时需要注意有没有微量元素缺乏,可以抽血化验,进行微量元素的测定,如果缺锌的情况下需要补锌,目前常采用的葡萄糖酸锌或者硫酸锌口服液都是可以的。
手部皮肤日常怎么护理
1、不要用面霜代替护手霜。由于双手需要比脸部更多的保湿作用,因此尽管可以迅速吸收乳霜,但它可能无法在手上形成有效的保护膜。
2、在办公室,梳妆台,厨房等可及的地方准备护手霜,每次工作后应及时使用,可缓解干手并有效保护双手。
3、与碱性物质(例如清洁剂,肥皂等)接触后,手部护理技巧为:在手上涂抹几滴柠檬水或醋水,以去除残留在皮肤表面的碱性物质,然后涂抹护手霜。
4、根据不同的手部皮肤选择不同类型的护手霜。适用于干性皮肤的护手霜通常含有甘油和矿物质。因工作而使皮肤粗糙的护手霜通常含有天然胶原蛋白和维生素E。
5、用橄榄油保护双手。在温水中滴入适量的橄榄油,将其浸入水中15分钟,这样可以改善皮肤的干燥度和粗糙度,并软化角质层。您可以在晚上睡觉前用橄榄油按摩,以防止指甲变脆和脆弱。指甲上的油也非常有效。
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