酒后头疼 这些方法助你快速缓解酒后头疼
现在是春节假期,很多朋友都会回家过节,好久未见的老有在这个时候都应该聚聚了,大家在一起难免会喝多了,喝完酒后头疼是很多人都会遇到的问题那么喝完酒后头疼该怎么办才好呢?头疼该怎么缓解呢?下面跟小编一起来了解一下吧!
酒后头疼非常痛苦,可能还会导致此后几天心情不畅,缓解酒后头痛的方法一定要学,下面跟小编来了解下哦。
缓解酒后头痛的方法
1.预防醉酒:新鲜葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,可防治酒后反胃、恶心等症状。如果在饮酒之前吃,还能有效预防醉酒。
2.稳定酒后情绪:西红柿汁
西红柿能促进酒精分解,一次饮用300ml以上能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐便可帮你稳定情绪。
3.酒后清热去火:西瓜汁
对于酒后引起的全身发热,西瓜汁比较有效,它能加速酒精从尿液中排出。
4.酒后饮几杯优质蜂蜜水
它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床后也不会头痛。
5.睡前应补充大量的水
由于酒精会使体内的细胞脱水,故在睡前应补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适,并加速酒精排出体外。
6.头上放上冰袋
在疼痛的头上放上冰袋,或以冷水浸脚,将头部血液带引至足部,均是治疗酒后头痛的良方。
7.薄荷油混和酒精擦在太阳穴
酒后头痛利用薄荷油混和酒精擦在太阳穴上,或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等,可有效纾缓宿醉时的头痛,但记住这些精华油是有毒的,不能内服。
酒后头疼怎么缓解
蜂蜜水——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
酒前准备
1.酒前半小时喝杯牛奶或酸奶。奶类食品会在胃壁上形成一层保护膜,从而减少酒精进入血液循环到肝脏。
2.酒前半小时服用高浓度膳食纤维片1片(服用后需要饮用足量白开水)。纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对身体的伤害。
3.酒前半小时服用复合维生素片一片。复合维生素片具有消化和分解酒精的作用。
酒中准备
1.适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。
2.菜桌上如果有蛋类食物和水果的话要多吃。
酒后头疼怎么办
a、消除酒气
柚子。柚肉蘸白糖,对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助。
b、酒后面部发红
芹菜汁。芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精,治疗酒后胃肠不适、面部发红。
c、缓解酒后烦躁
酸奶。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,其中的钙含量很丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对酒后头疼的相关知识有了一定的了解,酒后头疼的缓解方法很多,为了大家喝完酒后不头疼了,大家赶紧学起来吧,相信会给大家带来帮助的。以上就是本站小编给大家介绍的缓解酒后头疼的方法哦。
-
洪旭俊参加国际非药物疗法研讨会
洪旭俊老师以中医点穴疗法,对调理颈椎病、胸椎病、腰椎病等脊柱疾病及相关脏腑疾病是独树一帜的,已为数千名有缘人解除了疾病的困扰,其不吃药、不打针、不手术的方式简单有效、易学易用,是国家现有诊疗和康复体系的有效补充,非常符合现代医学所追求的绿色疗法和自然...
-
吃阿莫西林可以喝酒吗(吃阿莫西林可以喝酒吗)
早晨吃了阿莫西林晚上可以喝酒吗一、吃阿莫西林可以喝酒吗服用阿莫西林后是可以喝酒的,但患者需要适量饮酒,最好的情况下是不饮酒,过度饮酒容易导致药物出现副作用,比如出现过激的肠道反应、影响药物的功效等症状。二、吃阿莫西林的副作用1.胃肠道反应阿莫西林最常...
-
地图舌反反复复怎么办 地图舌怎么调理治疗
地图舌一般是不需要治疗的,但如果有地图舌后也会不太舒适,影响口腔问题。那么,地图舌反反复复怎么办?地图舌怎么调理治疗?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、地图舌反反复复怎么办2、地图舌怎么调理治疗3、地图舌是什么原因引起的呢地图舌反反复复怎么办一般来...
-
北京白癜风医生白淑芳:白癜风黑色素细胞出现的这些“信号”,你都知道吗?
白癜风是一种由黑色素脱失引起的皮肤病,患者治疗白癜风疾病,长出黑色素岛是白癜风好转的标志,但不少患者并不是很清楚,这就带你来认识一下:认识色素岛所谓“色素岛”,主要是指在白斑患处附近出现黑色的毛囊性色素点。也就是当接受了一段时间的治疗之后,皮肤的黑色素生...