引起增生性骨关节病的病因有哪些？怎么预防增生性骨关节病？

增生性骨关节病症状变化相对缓慢，以关节局部症状为主，会表现出关节疼痛，肿胀，关节活动受限，甚至是不同程度的关节功能障碍。那么，引起增生性骨关节病的病因有哪些？怎么预防增生性骨关节病？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、引起增生性骨关节病的病因有哪些

2、怎么预防增生性骨关节病

3、哪些人容易患增生性骨关节病

引起增生性骨关节病的病因有哪些

1、软骨代谢异常

软骨基底部位细胞受到外界刺激后，代谢活力增强，导致调节机制的紊乱，可引起增生性骨关节病的发生。

2、酶的作用

关节炎症往往伴随着滑膜炎症，会引发关节内压力升高，导致酸性磷酸酶等分泌增加，使软骨受到损害，出现骨质增生。

3、化学成分的改变

软骨当中的水分比例逐渐减少，导致软骨逐渐发生变化。长时间的软骨变性，关节磨损加重，引发关节炎症，刺激关节形成骨质增生。

4、人体营养变化

营养不足会导致关节内滑液量减少，细胞增殖受到影响，使软骨损伤不容易修复，逐渐转变成增生性骨关节病。

怎么预防增生性骨关节病

1、饮食与体重骨性关节炎与体重过重往往同时发生。因此，应维持合理的饮食，增加钙质摄入，防止体重过重。

2、物理疗法对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。

3、锻炼锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。不正确的过度锻炼则包括爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

4、生活方式有些人的特殊生活方式可以在某些关节产生特殊的拉伤，引起或加重骨性关节炎，如喜欢睡软床、枕高枕头，喜欢蹲着吃饭或干活。如果有这样情况的话，那么必须改变自己的生活方式。

哪些人容易患增生性骨关节病

1、肥胖的中老年人

主要因为肥胖导致关节压力过大，血液循环较差。关节内一旦出现炎症，预后较差，刺激关节形成骨质增生。

2、运动员

主要因为运动员的关节过度使用，加速关节软骨的性质变化，逐渐形成关节增生性改变。

3、重体力劳动者

因为关节负担过大，劳动量越大，出现增生性改变的几率就越高。