便秘人有多困扰?一招让你重获快乐!
拉屎只有一个动作,但便秘,却花样百出。自古以来,人们为了缓解便秘绞尽脑汁,时至今日,便秘人群还在逐渐庞大,时不时被便秘骚扰着。
但有些人,依旧还是分不清自己是“真便秘”还是“假便秘”。分辨便秘,单从次数上来说,无论是一天三次还是一周三次,都是属于正常范围内的,这类人可能是暂时遇到了排便困难,问题不大。而真正的便秘是排便次数<3次/周、排便费力、粪便干硬这3个表现。
如果想要改善便秘问题的话,大家平时多吃蔬菜水果,多饮水,多运动,建立排便习惯等等就可以慢慢改善了。若是想要安全且较为快速解决便秘问题的话,可以尝试香丹清牌珂妍胶囊。
有一说一,香丹清牌珂妍胶囊是一款非常温和的润肠通便的保健食品,是针对经常便秘人群设计的。它可以通过增强肠道蠕动力来改善排便功能,帮助肠道形成自主排便的习惯。香丹清不含大黄、番泻叶等刺激性药物,不仅没有副作用,其仅含的黄芪、芦荟叶、银杏果三个药食同源成分也使得通便起来更加温和。因此即使是长期使用的便秘群体,也不会对身体产生什么负面影响。
温和通便的香丹清牌珂妍胶囊,在帮助排便的同时还能帮助肠道恢复规律排便。不同于市面上其他排便产品,香丹清牌珂妍胶囊是从根源上解决便秘问题,并不会一停便秘就又重新找上门。之前就因为饮食不规律造成的便秘,在吃完香丹清牌珂妍胶囊一个周期后,现在每天早上都能按时自主排便了!不仅如此,在吃了香丹清牌珂妍胶囊之后,排出来的大便还是成型的、软软的,每次上厕所都特别畅快。
与此同时,便秘除了吃香丹清牌珂妍胶囊,大家也应该多补充膳食纤维。膳食纤维作为我们大便的骨架,当它充分吸收水分的时候,能让我们的大便变得松软,更容易排出。膳食纤维能直接刺激肠道蠕动,让我们的肠道动起来,更好地促进排便。
预防和缓解排便困难的方法有很多,通过自身调整,或是通过香丹清牌珂妍胶囊,只要不伤身又能解决便秘,它就是有效的!
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