患贪食的症状有哪些?患贪食症如何饮食?
神经性贪食症的典型症状包括暴食反复发作、过度减肥、过度注意体重等,部分症状严重者把心思完全放在暴食、减肥和身材上,导致无法正常生活。神经性贪食症常见的并发症有月经紊乱、牙齿损害、唾液腺肿大、焦虑等。那么,患贪食的症状有哪些?患贪食症如何饮食?下面,和360常识一起了解一下吧!
本文目录
1、患贪食的症状有哪些
2、患贪食症如何饮食
3、哪些人容易患贪食症
患贪食的症状有哪些
1、暴食反复发作
患者通常在2小时内进食大量食物,不能控制饮食,反复暴食。
2、过度减肥
暴食过后患者感到羞耻,通常用催吐、导泻、过度运动等方法试图减轻体重。
3、过度注意体重
患者把身材和体重看得过于重要,害怕别人嘲笑自己胖。
患贪食症如何饮食
1、不可过于贪冷食
冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神,但过量食入会使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良。对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。
2、失水多应多喝水
夏季多喝点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥、皱纹增多,加速人体衰老。
3、饮食以清淡为主
夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳,不要食用黏腻食品,以避免阻碍胃肠消化,同时,勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重,吃苦味的食物能清泄暑热,更可以健脾,增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。
哪些人容易患贪食症
1、精神压力大者
精神压力大者容易受情绪影响出现神经性贪食症。
2、有家族史者
直系亲属患病者发病率明显升高,提示与家族遗传有关。
3、过度节食者
长期过度节食可能会导致报复性进食,又因担心体重进行催吐等手段排出。
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