体检之前饮食应该注意什么
体检是人们对自己身体情况的定期检查,体检可以让人们及时发现隐藏的疾病因素,了解自己的身体是不是在正常的运转,如果能够发现自己身体有什么小毛病,也可以提前的预防,调整,来避免发生疾病。所以每年的体检是非常有必要的,建议是每年一到两次就可以,体检的意义是非常重大的,那么体检之前在饮食方面应该注意什么呢?
食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。
抽血化验前一天,饮食不应有太大变化。不要大吃大喝,特别不要喝酒,不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物,以免影响化验结果。抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴,可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等,总量不宜超过100毫升。早上有喝水习惯的人也要先忍一忍,因为喝水也会影响验血的检验结果,尽管影响并不很严重,但是我们力求体检结果客观准确还是得尽量克服。
体检前饮食禁忌,在体检前3天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒,避免疲劳。高脂食品、酒精、休息状况对体检结果都有特殊影响,体检前的一段时期内要尽量做到以上几点,才能保证体检结果的客观。
体检期间药物服用贴士,采血要空腹,但对慢性病病人服药应区别对待。如高血压病人每天清晨服降压药,是保持血压稳定所必须的,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后,再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物,待停药3天后再接受体检。
体检是很重要的,所以除了饮食之外,还有其他的注意事项,比如说要选好时间,一般体检的最佳时间是在早上七点到九点左右,还有就是女生体检的话,尽量不要再月经期,月经结束一周左右最好,而且保证自己的心情是舒畅的,因为激动的心情可能会影响体检的精度。最后就是怀孕的女性朋友,一定要注意不要做对胎儿有影响的检查。
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