打盹的原因
对于春困秋乏的说法很多人都是认同的,而事实也确实是这样的,随着天气的逐渐加热,很多人都出现了打盹的情况,这样的情况非我们带来的影响是非常不利的,不仅会影响到我们的工作,而且也会让我们的学习受到影响,所以我们最好是及时摆脱打盹的情况,这样才能让我们拥有一个更加良好的上班、工作和学习的时间。
在我们的生活中导致打盹出现的原因有很多种,我们一定要详细的了解,这样才能避免打盹的情况,如果我们长期被这种情况困扰的话,那么就会导致我们上班没有精气神、学习没有耐心、工作失误等情况的发生,远离摆脱打盹的情况非常关键的。
原因一:由于人体消化功能变弱,容易造成脾虚以至疲劳
暑热会减弱人的食欲及肠胃的消化功能,从而影响到人体对营养的摄入量。营养摄入少了,人自然就会感觉没精神,易疲劳。主要表现为乏力、困倦、头重、头晕,有的甚至会有恶心、食欲减退等。一般舌苔较厚腻、舌质淡,可以看到齿印。脾虚不能运化水湿,而水湿反过来又加重脾虚的症状,外湿加内湿,内外相和,就加重了夏困的症状。
原因二:钾、钙等微量元素大量流失
由于气温非常高,所以我们人体出汗也会增加,身体内的钙、钾、钠等微量元素就会随着汗液被流失。
从而造成人体对这些元素的缺乏,这也是导致精神疲劳和“夏打盹”最主要的原因。比如,如果钙流失过多,就很容易出现低血钙现象,人就会很经常地感到腰背和腿部酸痛;如果人体内的钾流失过多,则会造成低血钾现象,从而引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症状。
有关打盹的原因的问题就讲解到这里,当我们发现自己出现了打盹的情况的时候,如果能够休息的话,我们最好是休息一下,如果不能够休息的话,那么可以让自己闻一下精油,这样就能够帮助我们赶走打盹的现象,让我们可以有一个更好的工作和学习的环境。
-
便秘怎么办?香丹清牌珂妍胶囊一招让你纵享丝滑
随着时代的发展,人们的生活节奏也随之变得很快。在这快节奏下,人们的作息容易被打乱,各种方面的压力也随着加重。正是如此,常常有很多人受到便秘的困扰。便秘有多痛苦,大概只有经历过的人才懂了。便秘会带来腹部不适,消化不良,食欲减退,甚至精神情绪不安;也可导致痔疮、...
-
纯粹医美品牌升级:以“不忘初心、回归本质”打破市场格局
随着消费升级和医疗产品、技术的发展,近年来,以医疗美容为代表的美容消费需求持续增加,逐渐从小众消费转为大众消费,“颜值经济”“悦己消费”蓬勃增长。2月14日,PurePlus纯粹医美隆重举办品牌升级典礼,在品牌高层、明星医生、全院员工及众多好友嘉宾的共同见证下,以...
-
吃异维a酸不来月经了又停药会来月经吗?吃了异维a酸怀孕生下来会健康吗
异维a酸软胶囊这种药物在孕期或者是早孕期间是不建议服用的。如果在服用药物期间发现怀孕的话,是存在一些极高的风险的。所以说如果想要这个孩子的话是得加强孕检的,如果不想要的话是可以做掉的。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、吃异维a酸不来月经...
-
NRD神经元靶向细胞激活修复体系2大突破4大优势
NRD神经元靶向细胞激活修复体系2大突破4大优势运动神经元病、脑瘫、脑萎缩、小脑共济失调、神经损伤、脊髓损伤等神经内科疾病时刻都在影响着人类健康!新生儿起病的脑瘫和舞蹈病;青少年高发的脊髓损伤、截瘫、神经损伤、脑外伤后遗症;中老年人常见的脑萎缩、小...