容易中暑的人是什么体质?夏季怎么预防中暑?
夏天天气越来越炎热,所以要做好防暑降温措施,多补充水分、盐分,另外也要少在大太阳下暴晒。中暑会有头痛、头晕、口渴、多汗等症状,那么容易中暑的人是什么体质?夏季怎么预防中暑?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、容易中暑的人是什么体质?
2、夏季怎么预防中暑?
3、中暑是什么感觉
容易中暑的人是什么体质?
容易中暑在中医中属于痰湿体质,尤其是痰湿易胖体质夏天一定要注意避暑,多饮水,多喝绿豆粥。远离高温炎热环境,适当饮水,可以口服藿香正气水,清暑益气丸等去暑热。
一般这几类人群最容易中暑:喝水少的人、不出汗的人、腹泻的人、睡不好的人、肥胖的人、运动过激的人。
夏季怎么预防中暑?
夏天出门记得要准备防晒用品,最好不要在最热的时候(10~16点)在太阳下行走,因为这个时期的阳光是最强大的,产生中暑的可能性是平时的十倍!如果你这个时候一定要出去,你一定要做好防护工作,比如遮阳伞,戴上帽子,戴墨镜,涂防晒霜;并手边准备足够的水和饮料。此外,在炎热的夏季,如果必须出门,一定要准备一些防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等,以备不时之需。
出门时,衣服尽量选用棉、麻、丝等面料,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗不能及时散热,造成中暑。老年人、孕妇、慢性病患者,特别是心血管疾病患者,应尽量减少炎热季节的户外活动。
中暑是什么感觉
夏天中暑了会出现发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。烦躁不安、脉搏细速、血压下降。重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
很多人会出现高热,体温超过41度,有人出汗也有人不出汗,还会有烦躁,严重的会昏迷,甚至气管衰竭,呼吸困难,少尿或者无尿等。
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