得了痔疮应该怎么办呢
患上痔疮,是因为人体活动过少或者过于劳累,所引起的静脉和皮肤过于充盈所形成的。痔疮可以长在人体的不同位置,可以划分为三种类型的痔疮,内痔、外痔、混合痔。根据目前的调查结果,有80%的人都患有不同程度的痔疮。得了痔疮应怎么办呢?是通过手术治疗还是通过饮食来调节?
患了痔疮应该注意:
一、多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因,因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、胡萝卜等等都是很不错的选择。
二、清洁肛门:当排便完毕,应轻轻地将肛门清洗干净。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分,应选用无色(白色)无味的卫生纸,最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。
三、避免肥胖:肥胖的人的体重一般都会远远超过正常人的体重。体重过重的人比较容易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力,也因此他们也较容易发生静脉曲张。
四、润滑肛门:一旦增加纤维及水分的摄取量后,大便将变得比较软也较利排出,除此之外还可在肛门内涂些凡士林,可进一步促进排便顺利和减少疼痛。
五、不要抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但一定不要用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。
六、不要长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。
七、不要提重物:提重物或费力的运动就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮应避免过度地出力。
八、坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式,温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉并且能止痛。
患了痔疮在饮食上应该注意:
一、少食脂肪、蛋白食物:高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘。
二、多食长纤维蔬菜:如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,纤维长,消化后残渣较多,可明显改变大便的成分,使大便易于排出体外。
三、经常饮用牛奶蜂蜜。牛奶、蜂蜜具有润肠通便、润肤养神的作用,既可防止便秘,又可防止因各种疾病造成的营养不良。
四、多吃水果。各种水果,如香蕉、苹果,特别是干果核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用,能明显改善便秘状况。
患上了痔疮,要多多注意自己的饮食习惯,患上痔疮最忌讳的便是经常摄入富含刺激性因素的食物,如:烟酒、辛辣的食品,脂肪含量高的食品。痔疮应该怎么办?不必对此过于担心,要是痔疮发作起来实在是忍受不了,还可以通过手术去进行治疗,彻底根绝这个问题。
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