孕期得了外痔疮应该怎么办?
痔疮是很常见的一种肛肠科的疾病,不管男性还是女性都是可能患有痔疮的。而且很多孕妇在生产的过程中由于用力过大,很多产妇也可能会患有痔疮。但是在怀孕的过程中,由于生活习惯不健康或者饮食不健康等也是可能会患有痔疮的。久坐或者久站都可能会产生痔疮。那么孕妇患有外痔疮的女性到底应该怎么办呢?
1、坚持合理饮食
要多吃富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有润畅通便作用的水果,如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡,注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯,这点非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等,少吃不易消化的食物,以预防便秘,否则用力排便会对血管施加压力,造成痔疮出血,使得痔疮加重。若有排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。
2、温水坐浴
由于痔疮会引起疼痛,每日可局部热敷2-3次,并轻轻按摩,这样有助于缓解肌肉的痉挛,从而减轻疼痛感。
3、用软膏栓剂治疗
使用软膏栓剂时,必须注意用药安全,向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。
4、每天坚持锻炼
进行规律的盆底肌锻炼,有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动,具体方法是并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门。如此反复,每日3次,每次30下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。
5、用特定的垫子缓解局部的疼痛
买个痔疮缓和型坐垫,坐下前垫到椅子上,能有效缓解局部疼痛。
孕期的时候患有痔疮是可以治疗和调理的,当然孕期的时候最好是不要服用药物治疗的,所以可以选择一些护理和调理的方法来缓解和减轻一些疼痛和不适。可以选择文章中介绍的这些方法中的一种或者多种来进行调理。另外也要改善一些不好的生活习惯。
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