上火导致痔疮怎么办呢?
每当炎炎夏日到了的时候,肛肠科门诊的病人都会比平时更多一些,因为这时候天气炎热,人们体内的水分流失的严重,这时候人们上火的症状就会更加的严重,所以就会诱发痔疮的发作,或者让痔疮更加的严重。那么这时候人们应该做些什么来缓解痔疮,或者来预防痔疮的发生呢?
在饮食方面,要注意多吃蔬菜、水果,含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。同时,夏天最好少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激,而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。特别提醒患者要注意休息。熬夜、劳累过度,是诱发痔疮的一大因素。当肛门感觉异常时,须趁早及时接受治疗。
临床证实,如只是偶尔有便血或痔疮轻度脱出和肛周刺激症状,只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出和血栓形成时,就应及时治疗。
无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,提肛运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。从事久坐久立工作的人,要劳逸结合,工作1~2小时后,应适当走动10~15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目,能促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作。
如果平时就有痔疮的患者,到了夏天就更应该引起注意,多喝水,多吃润肠的食物,多散步,这样都可以促进肠胃的蠕动,让排便变得顺畅,就会缓解痔疮的症状的。没有痔疮的人,也应该引起注意,合理的饮食也是预防痔疮发生的好办法。
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