年轻人尿酸高怎么办
相信很多人都以为,疾病最突然的时候就是我们人老的时候,可是随着现代社会的发展,得病已经不再是老年人会出现的一种症状了,很多年轻人现象也会开始频繁的出现各种疾病,有严重的,也有不严重的,这些疾病都是受到我们生活的影响而造成的,而现在也有很多年轻人会出现这种尿酸高的现象,那么当年轻人出现了尿酸高的现象到底该怎么治疗呢?
随着生活水平的提高,尿酸过高的人越来越多,尿酸高地起初是没有任何症状表现出来的,跟正常人是一样的,通过调节是可以得到改善的,那么,体检时尿酸高,怎么办呢?怎么治疗呢?
尿酸是无生理功能的代谢废物,人体内2/3的尿酸经尿排泄,而剩下的1/3由肠道排出,或在肠道内被细菌分解。尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少,均可导致高尿酸血症,有的可导致痛风。
●尿酸的两种检测方法
血尿酸的测定(多用)
抽取静脉血测定尿酸。血尿酸的正常值男性为0.15~0.38mmol/L(毫摩尔/升),女性为0.1~0.3mmol/L,女性更年期后其检验值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L则为高尿酸血症。由于血尿酸受多种因素影响,存在波动性,应反复测定。
尿尿酸的测定(少用)
低嘌呤饮食5天后,留取24小时尿检测。尿尿酸大于3.6mmol为尿酸生成过多型,仅占少数;小于3.6mmol为尿酸排泄减少型。通过尿尿酸测定,可初步判定高尿酸血症的分型,有助于降尿酸药物的选择及鉴别尿路结石的性质。
●严格饮食控制
很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,以及有酗酒的恶习。因此,饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。
避免高嘌呤饮食 禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。
根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类。
高嘌呤类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等,每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。
多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间,属于多含嘌呤的食品。
很多年轻人也是让容易得尿酸高这个疾病的,所以说当疾病一旦发生过后也不要不重视,这个疾病最禁忌的就是含有高嘌呤的食物,这样的食物对疾病的影响是很大的,这些食物在患上了这个疾病的时候就不要再给自己吃这样的食物了,如果继续吃的话就会导致疾病加重的现象发生。
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