尿酸高的原因有哪些？尿酸高的人怎么办？

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。那么，尿酸高的原因有哪些？尿酸高的人怎么办？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、尿酸高的原因有哪些

2、尿酸高的人怎么办

3、尿酸高怎么治

尿酸高的原因有哪些

1、酒精

过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。

2、化疗或放疗

血液病及恶性肿瘤化疗或放疗后，会出现尿酸生成过多，容易诱发痛风。

3、饮食

长期摄入肉类、动物内脏及部分海鲜（如贝类）等高嘌呤饮食。高果糖饮食也会增加痛风的发病风险。

4、药物

某些药物，如噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等，可影响肾脏的尿酸排泄能力，从而导致血尿酸水平增高。

5、遗传因素

痛风具有一定的家族易感性。直系亲属中有人患高尿酸血症、痛风或某些遗传性疾病（如l型糖原贮积病）者，发生痛风的风险较大。

6、某些疾病

患有肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征、银屑病、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等。这些疾病均与高尿酸血症相关，叠加其他危险因素时更容易导致痛风发作。

尿酸高的人怎么办

1、不能喝啤酒

啤酒是一定要禁忌的。其它酒不饮或严格限制。

2、经常泡脚

养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。

3、有氧运动

适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

4、多喝水

多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。

5、多吃素

多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

6、少吃肉

肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

尿酸高怎么治

1、丙磺舒，羧苯磺胺

本品可抑制尿酸盐在近曲肾小管的主动再吸收，增加尿酸盐的排泄而降低血中尿酸盐的浓度。可缓解或防止尿酸盐结节的生成，减少关节的损伤，亦可促进已形成的尿酸盐的溶解。无抗炎、镇痛作用。用于慢性痛风的治疗。

2、别嘌呤醇

适用于原发性或继发性血尿酸增多的各种疾病如慢性痛风、急性或慢性白血病、真性红细胞增多症、多发性骨髓瘤及其他恶性肿瘤在化疗或放疗时的细胞大量坏死所导致的高尿酸血症，亦可防治痛风性肾病。继发性痛风降低血尿酸药物以别嘌呤醇为首选。