血液循环不好是什么原因造成的?
现在的不良生活习惯,已经在增加着不同疾病的发病率,其中血液循环不好就是最为常见的一种,而一旦患病就会让患者出现脸色苍白等各种各样的不良症状。那究竟是什么原因才最终导致的发病呢?小编已经为此搜集了相关有效资料,接下来就会将其中有用的信息讲解出来。
1、营养不良。营养不良是导致血液循环差的最常见的原因,当我们的机体开始缺乏所需的营养时,如维生素、矿物质等,我们的血管脆性就开始增加,这样就严重阻碍血液循环。
2、动脉粥样硬化。这也是血液循环差的重要因素之一,因为动脉粥样硬化的胆固醇斑块可引起血管堵塞,血管脆性增加,弹性下降,从而导致中风和慢性心脏疾病的发生。建议35岁以上人群每年查次血脂。
3、高血糖。随着血液中血糖含量的升高,就会逐渐破坏到静脉和动脉血管,这样就造成心血管系统算还和内皮细胞受伤,从而出现血液循环不好的情况。
4、缺乏运动。长时间在一个位置躺、坐或站立,可引起血液循环不畅,因为血液会停滞在骨盆和腿部,造成四肢血液循环不佳,导致血栓形成,抽烟者、孕妇或服用某些药物者更是如此。建议静坐、站立时间超过半小时要走动,长途旅行的乘客途中要多喝水,穿宽松的衣服,并在座位上做腿和脚的局部练习,以增加血液循环。
所以说,关于血液循环不好的诱发因素是多种多样的,而且涉及到的方面也较为广泛。不过大家不需要因此而有担心的情绪,因为只要在平时积极的做好调理工作,并定期去做血液方面的检查,就可以达到预防疾病发生的目的。
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