秋冬交替天气注意防范流感
秋冬交替天气注意防范流感
尽管我们希望“秋天后面不是冬”,但是大自然的规律是不可以改变的,深秋过后就是冬天,尤其是北方的一年四季是如此的分明,到了11月初,就宣布着冬天的来来了,天空可能就会有雪花飘舞了,温度就可能在零度以下了。
秋天是很多疾病更容易复发的季节,也是因为气候的变化,导致人们抵抗力和免疫力下降,流感很容易在这个季节泛滥,虽然,流感不会危及到人的生命,但是,也会给工作和学习带来很大的困扰,成人流感还好办,孩子发生流感,可能就要全家人跟着忙活了,误工自不必说,还要增加心理负担。
孩子流感,一般采取的措施就是去医院输液,这样可能会迅速控制体温和炎症,但是,对孩子的成长发育却伤害很大,据统计,孩子输一次抗生素,生长发育停止7天,可见抗生素对孩子的危害。因此,对于流感预防是非常重要的,让自己和孩子安然的渡过秋冬。
那秋冬季又该如何预防流感呢?
1、要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后,比如打喷嚏后应立即洗手。
2、养成良好的习惯,在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,这样可以避免飞沫污染他人;而流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
3、要做到饮食均衡、不要暴饮暴食,不要吃的过于油腻,还要进行适量运动、保证充足的睡眠,少熬夜,避免过度疲劳。
4、一定要每天开窗通风数次,但是要避免穿堂风,要保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
5、对于一些抵抗力比较低的孩子,建议在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
对于很容易上火的人,主要是注意两个方面:一方面要避免进食中医所说的温热性食物、辛辣麻型调味品、各类中药制成的补品;另一方面要选用一些寒凉性中药饮片浸泡,代茶饮用一段时间,配合偏于寒凉的蔬菜、水果、食用菌类。尽量不要使用影响食欲的各类感冒药。有了轻微的症状,也不要自己去药店买抗生素。
-
口腔上颚肿的治疗方法
相信大家肯定都知道口腔对于我们的重要性吧,如果我们的口腔出现了问题,那么不但会给我们带来不舒服的感觉而且还会影响到我们的说话和进食,所以大家在日常的生活中一定要注意好好保护自己的口腔才行,有一些朋友容易出现口腔上颚肿的症状,导致口腔上颚肿的原因就是上...
-
膝盖里面有响声的原因
很多老人动不动的就会说感觉自己的膝盖里面好像会发生响声,我们都知道,膝盖只有在弯曲或者是运动的时候才会出现响声的现象,但是如果膝盖平时不运动就时不时出现响声的话,我相信很多人都会对自己的症状感觉好奇,因为膝盖不可能会无缘无故的发出响声,那么这个膝盖里面...
-
青春期生理变化有哪些
青春期是人生发展的一个重要阶段,也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看,青春期一般是指从十岁到十九岁这个发展阶段。那么在我们青春期会出现哪些变化呢,小编在此就要为大家介绍一下我们青春期出现的一些变化。青春期是人的一生中最为关键的发展...
-
咳嗽变异性哮喘自愈要多久
咳嗽变异性哮喘是不太常见的哮喘疾病,这类疾病产生原因较多,患有这样疾病后,需要及时的治疗,尤其是对年纪小的咳嗽变异性哮喘患者,治疗过程中,如果身体出现异常情况,需要及时的进行各方面检查,避免身体受到损害,那咳嗽变异性哮喘自愈要多久呢?咳嗽变异性哮喘自愈需要多久...