​最近大便带血怎么办

人体在进行排便的时候，要注意不要用力过大，有很多人在排便的时候，都是没有讲究方式方法，都是用力进行，这样对肛门的损害比较大，会引发肛裂和痔疮疾病，这点是要注意的，那最近大便带血怎么办呢，解决这样问题上，都是有一些不错方法，下面就详细介绍下。

最近大便带血怎么办：

应该养成良好生活习惯，按时起居，不可久坐久站，适当增加活动，变换体位;注意个人卫生，便后清洗肛门，经常参加体育锻炼，增加大肠蠕动。

要有规律，按时排便，缩短排便时间，不要强忍大便，便秘者切勿强蹲久努，若有肛门部不适，应及时找专科大夫诊治，以减少肛门，直肠并发病和后遗症的发生。

食疗方法推荐膳食通畅复合粉，润畅通便，是一个健康的食疗方法，在网上热卖的，我就是帮我爷爷在网上买的，真心觉得不错，可以调理肠胃，治疗便秘等作用。饮食应注意多食蔬菜水果，多饮水，少吃辣椒等辛辣热性之品。要多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、芋头、芹菜等，还要多喝水，不能盲目认为吃。

水果可以代替喝水，少食辛辣、油炸等易上火食物。另外，一定要养成每天定时排便的好习惯，很多人喜欢边排便边看书报，这是不正确的如厕习惯，排便时先深呼吸、紧闭声门，弯曲两臂，紧压腹壁，有无便秘情况出现都应摒弃掉一些坏习惯。

平时应该注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物，少吃一些不易于排便的食物。

不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。禁止，在厕所看报纸看小说。

在对最近大便带血怎么办认识后，改善最近大便带血的时候，要注意对一些油腻、辛辣食物不要吃，这些食物对缓解身体这样问题都是没有任何帮助的，而且长期选择，对身体胃部也是会有影响，这点也是要注意。