胸口有硬块怎么办
胸口是人体的重要部位,因此一旦发现胸口有异样,就应该及时去医院就诊,对症治疗,如果发现自己胸口有硬块怎么办呢?胸口有硬块是什么原因造成的呢?怎么治疗和预防胸口有硬块呢?接下来,本文就从这几点出发,为大家介绍胸口有硬块怎么办。
胸口有硬块有可能是乳腺增生引起的,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱,属于病理性增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性,发病高峰为35-40岁。
胸口有硬块怎么办?乳腺增生怎么治疗和预防?
1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
以上就是关于胸口有硬块怎么办的相关介绍,从上文可以看出,胸口有硬块主要是由于乳腺增生引起的,如果确诊是乳腺增生引起的话,大家应该及时就医,在积极治疗的基础上,养成良好的生活习惯、良好的饮食习惯及良好的心态,这对治疗和预防这种疾病是比较有效果的。
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