下交叉综合症该如何治疗呢
下交叉综合症该如何治疗呢?许多的人要注意身体的安全就要注意多方面的健康问题,一旦出现了问题,那么患者就要及时的进行治疗,这样才能够保证患者的身体的健康,尤其是综合症,那么下交叉综合症该如何治疗呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
下交叉综合症Lower-Crossed Syndrome(LCS)也被称作远端或骨盆交叉综合症(figure 4.3a; Janda 1987)。LCS在姿势上的变化可分为两种类型:A和B (figure 4.3, b-c)。A类在姿势上的表现为轻微的髋关节屈曲、轻微的膝关节屈曲、骨盆前倾、腰椎前凸增加;B类涉及下背部和胸腰椎部分,腰椎前凸极少,从而产生代偿,使胸椎过度后凸、驼背,头部过度向前牵引,膝关节过度伸展,以维持身体重心搜索。
盆骨前倾,即下交叉综合症,会造成非肥胖性的小腹突出,如果你腹部有脂肪,就会更突出。这个症状由姿势不当,疲劳等长期积累而成,很多坐办公室的人都有,同时常常伴随上交叉综合症。
盆骨前倾会加重下背部和颈部的负担,造成背部疼痛与肩痛。你应该在加强下背部训练的同时做盆骨纠正动作,另外多做一些普拉提,瑜伽的拉伸,修复性动作。小儿交叉搓腿综合征在女孩中比较常见,与神经系统紊乱有关。目前尚无特别有效的治疗办法。建议发作时可转移注意力,不要责备孩子,让孩子有过多的心理压力,要慢慢的引导。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,患者一旦出现了上述的问题,那么患者要及时地采取治疗的方法进行治疗,这样才能够保证患者的身体的健康,避免因为这个问题导致患者自身出现危险的情况发生,那么最后祝患者早日康复。
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