治疗口臭的简单方法

口臭已经是一种很常见的口腔疾病了，有口臭的人很多的时候自己都没有意识到，只有别人才能够闻到，如果有口臭，对自己的影响也是很大的，首先对自己的形象，有了口臭大家都不愿接近你，还有就是自己也不愿和人接近，时间长了会产生自卑心理，大家应该去了解治疗口臭的简单方法。

治疗口臭的简单方法，从中医方面讲，只需几个小偏方就可搞定。首先我们必须了解口臭的原因。据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。

口臭的患者在日常的饮食中应当注意多吃一些蔬菜和苹果可以非常有效的帮助人们保护牙龈。姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;全谷类和水，防便秘;胡萝卜、柑橘类水果，摄取β-胡萝卜素和维生素C。在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

人们患了口臭在饮食上应当少吃一些糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干等食物，可以有效的帮助人们保护牙龈和牙齿，并减少牙斑的出现。口臭一旦出现有很多的饮食时不能碰的，这些食物可以帮助人们远离口臭疾病。吃大蒜、洋葱和咖喱;吸烟或其他烟草制品;喝酒。

上面我们介绍的治疗口臭的简单方法有口臭的人应该去多了解，有口臭也不要自卑，应该积极的去治疗，现在治疗口臭的方法很多，同时我们更应该重视口腔的卫生，口腔清洁到位了，口臭会明显的减轻。