脸上起小水泡是怎么回事
最近一段时间,生活比较忙绿,生活也比较不规律,吃一些泡面等食品,然后悲催过了几天,在照镜子的时候,发现自己的脸上长了很多的小水泡,这是怎么一回事呢
一般呢脸上长水泡考虑为是上火了,既然上火的话就要降火了平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可以了)。在上火的时候要尽量少吃苹果另外蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。出门的时候尽量把口鼻捂好,不让灰尘进入口鼻内,说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受,所以要尽量呼吸干净的空气,避免刺激。另外可以吃一些降火的药比如黄连片等.
最重要的是在起水泡期间不要再吃油腻和辛辣的食物了,饮食上多以清淡为主,尽量不喝酒,不喝咖啡,也尽量不要去熬夜,多吃一点蔬菜和吃一些降火的水果,比如西瓜和火龙果另外保持一个舒畅的心情,还可以参加体育锻炼,排除体内的毒素,让身体变变得清清爽爽,还有可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜的降火功效特别的好,而且蜂蜜还可以排毒养颜哦,
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