​腰的两侧疼的原因

相信大家肯定都知道腰部对于我们的重要性吧，我们的腰部如果出现了问题，不但会给我们带来疼痛的感觉而且还容易影响到我们的行动，所以大家在日常的生活中一定要注意保护好自己的腰部，一旦腰部出现了异常的情况一定要及时去治疗，有一些朋友容易出现腰的两侧疼，那么到底是什么原因导致了腰的两侧疼呢？下文我们给大家介绍一下腰的两侧疼的原因。

很多人在生活中感到腰部疼痛后，不知道腰两侧疼是怎么回事，就认为是平时工作太累所导致的，殊不知腰两边疼可能与腰椎间盘突出有关，患者患有腰椎间盘突出会感觉到腰背疼痛，坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过渡用力姿态或体位的不正确等情况。

腰间盘突出不仅会对患者的工作和学习造成影响，还会给患者的身体健康带来严重的危害，因此患者一定要及时到正规医院进行诊断治疗，现如今许多先进的医疗技术和治疗方法，是能够帮助患者脱离疾病的，所以，患者要保持良好的心态配合医生的治疗。

腰间盘突出患者应当放心手头的工作好好休息，不要在过度操劳，要根据自己的身体状况适当的进行运动，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉气力，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的气力，腰椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的爱护。加强腰部肌肉的锻炼可以防范和延缓腰椎病的发生和进展并治疗早期腰椎间盘突出症。

在日常生活中如果发觉自己的腰部疼痛总是不见好转，就要趁早到正规医院进行诊断，了解腰两侧疼是怎么回事，然后根据自己的病情选择适合的治疗方法，同时做好日常护理工作，这样才能保障治疗效果，使患者可以早日恢复身体健康。

在上面的文章里面我们介绍了腰部的重要性，我们建议读者朋友们一定要注意腰部的健康，如果腰部出现疾病一定要及时去治疗，以免疾病的恶化，上文为我们详细介绍了腰的两侧疼的原因，希望上文为我们详细介绍的知识能给大家带来一定的帮助。