晒太阳头晕的原因及治疗建议
晒太阳头晕的原因你们知道是什么吗?其实不是什么大的问题,我们不必过于担心,其实很多人都说我们是因为少运动,其实也是对的,那么小编在这里只是希望你们能够了解多一些,那么下面就和小编一起来看看晒太阳头晕的原因及治疗建议吧!想了解的朋友我们一起来看看吧!
一、没有病。主要是少运动。或是没有经常晒太阳。我也是这样。一到太阳下就眼冒金星。
头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张、生气等。
二、除了以上的原因外,缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同,头晕也分为以下几种。
1、只有脸部发烫,而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙,能够应付身体的活动状态及外在的气温,而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时,性荷尔蒙的分泌日减乃至停止,身体产生许多变化,除了肩膀僵硬、头痛外,还有头晕及手脚冰冷等症状。
2、突然发作的头晕:乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上,同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
三、治疗方法
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕,手脚及腰间感寒冷,且有头晕的现象,很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体,又可抑制头晕,正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜,效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠,帮助消化,通便;因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品。尤其长期便秘的人,胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之,榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
四、头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。
2、若有发烧现象,予以冰敷。
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。
晒太阳头晕的原因及治疗建议小编就介绍到这里啦!不知道你们了解多少了!小编给各位介绍的就是这么多了,希望你们不要过于担心,我们的心态还是比较重要的,有时候没问题都会给我们想出问题来,那么小编在此希望你们身体健康啦!
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