怀孕大腿疼的原因
怀孕是一件非常幸福的时间,但是很多孕妇朋友会有很多问题出现,到了孕晚期的时候部分女的大腿根部开始疼,初期也只是轻微的疼,但是到面就是疼的越来越明显了,特别是翻身、站起的时候,几乎是疼的都受不了,也不知道是怎么回事?
有很多孕妇在孕后期出现大腿根部疼痛的症状,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身、起坐的时候,也会觉得疼。其实症结是耻骨部位,也就是耻骨疼痛。这种现象的出现,主要是因为,女性在怀孕期间,特别是孕中晚期,胎儿的个头儿日益增大,子宫也随之膨胀,耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。
据了解,一般未怀孕时,两片耻骨间的正常距离为4-5mm,在怀孕时,弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛,两片耻骨间的距离至少会增加2-3mm,使得骨盆的伸缩性变大,以给予胎儿更多的成长空间,并有利于分娩时胎儿通过骨盆,因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠女性身上。但有些孕妇可能由于对上述激素的敏感度太高,使得耻骨联合区域非常松弛,两者之间的距离超过10mm;或因骨盆的大小、排列有问题,让这个关节处承受了较多的压力,而导致了耻骨联合过度分离的发生,于是就感觉到了大腿根部的这种疼痛。
如果大幅度地耻骨错缝,严重时会导致韧带拉伤、水肿、难以行动,这时准妈妈就必须卧床休息了。同时可以采取一些方式来缓解疼痛,如:.睡觉时在两腿之间放一个小枕头,在床上翻身,移动脚和臀部时,要尽量平行、缓慢地移动;准妈妈的鞋底要柔软、舒适,避免穿带跟的硬底鞋,以免重心不稳增加疼痛;.经常坐下来休息,坐下时,尽可能直立后背,并给后背一个很好的支撑,如在背后放置腰枕;避免提重物,如果实在需要,使用双肩包会更舒适一些;不要强忍疼痛,如果某些动作让你感觉疼痛,尽量避免这些动作。如果情况非常严重,可以用弹力束带束缚骨盆,以减轻对骨盆的压力。
以上就是关于怀孕大腿疼的原因的解答了,其实准妈妈们不必担心,当道分娩之后,女性的耻骨间增宽的间隙会逐渐缩小直至恢复,同时还可以在产后使用骨盆矫正带,便于耻骨和骨盆进行矫正。
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