乳腺增生的严重性是什么?
有些人经常会觉得自己的乳腺有一些疼痛的情况出现,而且上面有一些肿块,有这种情况到底是怎么回事呢?很多人都会觉得非常的好奇,其实很有可能就是有一些乳腺疾病,较常见的就是乳腺增生,这是一种常见的良性肿块应该要及时的治疗才好,我们来了解一下吧!
郁气滞型:此型乳腺增生患者可出现月经周期不足、经量较多、胸闷暖气、精神抑郁、心烦易怒等不良症状。
冲任不调型:常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏寒等症,日久失治者,少数可发生癌变。
生活规律也会被迫颠倒错乱,身体免疫机能会因劳累而每况愈下,乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 ,甚至有癌变的可能。
多食水果、蔬菜、豆类、菌类,如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海马、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟹、文蛤、牡蛎、芦笋、石花菜。
宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物,包括桑葚、猕猴桃、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海泥鳅、黄颡鱼、田螺。
胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子。
常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、杏仁、葡萄干等。
患有乳腺增生的患者,平时一定要注意饮食调理,不要总是吃一些刺激性的辛辣的食物,也不要吃生冷的,还有发物,平时还要注意自己调节心情,很多人就是由于经常心情不好,肝气郁结所导致的乳腺增生,多运动也是有好处的,能够增强身体的体质。
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