胃反气打嗝怎么解决
胃反气打嗝属于生理现象中的一种,一般跟平时的因素有很大的关系。胃反气打嗝虽然不是很严重的情况,但毕竟给我们的生活造成了不小的影响。因此,很多人关心胃反气打嗝的解决方法。那么,胃反气打嗝怎么解决?下面咱们就来详细了解一下吧。
1.深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
2.穴位按压
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3.按摩
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4.喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。
5.屏气法
直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
上面就是对胃反气打嗝怎么解决的介绍,希望对大家的认识有帮助。造成胃反气打嗝的因素有很多,在出现这种情况的时候,可以采取这些措施进行改善,并且养成良好的饮食习惯,避免胃反气打嗝的情况反反复复的发生,给我们的生活造成大的影响。
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