怎么预防三叉神经痛呢
相信很多的人都知道三叉神经痛疾病吧,虽然不会影响到患者的生命,但是还是会给患者带来很大的不便的,危害也比较大。要是患病时间比较长的话,不仅会造成皮肤粗糙,还会引起咀嚼肌萎缩。U因此,一定要尽量的避免该疾病的发生吗,以免造成大的危害,那么,怎么预防三叉神经痛呢?看看以下的详细介绍吧。
1.饮食要有规律 宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。
2、吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。
3.注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。
4.保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。
5、避免风寒刺激,注意面部保暖。冷风是三叉神经痛的发病因素之一,在寒冷的国家如俄罗斯等三叉神经痛的发病率偏高,发表程度偏重,复发者偏多。
只有掌握了预防疾病的方法吗,才会摆脱疾病的困扰。患有该疾病的换不仅自己的身体和心理承受很大的压力,而且还会对家人造成很大的负担,所以患有可疾病之后,及时的治疗才是关键,这样才可以永久的摆脱疾病。另外患者自己也要注意自己的身体的调理,加强锻炼,注意饮食。
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