利于伤口愈合的办法有哪些
俗话说的好伤筋动骨一百天,在我们做了手术以后,仍然需要一个恢复的过程,这恢复的过程是漫长的,为了缩短伤口愈合的时间,通常会选择一些方法,下面我们就看一下利于伤口愈合的方法都有哪些吧。
1.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。
2.增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合.在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多,比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... ...
3.芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。
4、 锌
缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
5、脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,吃鱼对伤口愈合有一定益处。但鲤鱼和鲫鱼慎用。
6、 葡萄糖
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。糖尿病病人忌。
7、 蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
8、 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
9、云南白药吧,能治挺多伤口的。
以上就是利于伤口愈合的方法,可以多吃一些有利于伤口愈合的食物,当然仍然需要均衡营养,这样才能够促进身体的吸收,帮助伤口愈合, 同时需要注意的是,一些禁忌食物,最好不要吃,吃了反而不利于伤口的愈合,会加重延长伤口的愈合时间。
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