中年人膝盖疼为什么
随着我们的年龄增长,身体上的很多器官和骨骼就开始变得没有那么灵活,甚至开始有不同程度的病变,尤其是决定着我们的自由行动的膝盖,中年人膝盖疼已经是个比较普遍的现象了。所以下面的文章就针对中年人膝盖疼为什么进行详细的介绍,看看膝盖疼的原因和发病过程到底是什么样子的,让大家有个具体的了解。
俗话说人老先老腿,随着年龄的增长,关节开始产生退行性变化和继发性骨质增生。双腿和膝关节由于要承受整个人体的重量,每天都载着负荷不断地运动磨损。主要有以下几个原因:脂肪垫劳损、半月板损伤、创伤性关节炎、膝关节骨性关节炎、膝关节韧带损伤、运动不当、不良走路习惯等等。
早期由于膝关节疼痛,患者不敢活动或不愿活动,膝关节长时间处于相对舒服的屈伸位置;随病情的发展,关节周围软组织粘连、挛缩,患者忍着疼痛活动,也不能达到正常的活动范围,造成关节僵硬,直至关节骨性融合。
在关节病变的中晚期,由于长期的病变过程使关节的骨质、力线、关节间隙以及周围的软组织发生了结构性改变。常见的膝关节畸形有:膝关节屈曲挛缩、内外翻畸形、膝关节半脱位等。此时膝关节已部分或完全丧失了活动功能。
很多患者认为膝关节痛是骨头病,是骨质增生了,长骨刺了,害怕去医院大夫让换关节,不敢来治疗。其实骨刺不是关节疼痛的主要原因,临床治疗发现,很多膝关节痛都是因为膝关节周围的肌肉韧带及滑膜损伤引起的,而这些都可以治疗好。缺少对关节的保护。平时不注意自我保护,如经常蹲下或跪下取物、坐矮凳子,尤其是下脆擦地板是最忌讳的,这些活动会增加关节的摩擦和负重。错误锻炼也可加剧关节炎,如膝骨关节炎患者喜欢用打太极、爬山等运动来锻炼关节,这些都会使关节磨损更厉害。
中年人膝盖疼为什么?虽然衰老是我们不能抗拒并且控制的自然规律和反应,但是中年人膝盖疼的规律我们却能及时的预防和缓解,因为文中对发病原因和一些发病的过程进行了介绍,我们就知道在生活当中该怎么杜绝这个膝盖疼症状的发生,保护好我们的膝盖,在还没有发病的时候杜绝一切危害膝盖的行为,所以在最大程度上保护了我们的膝盖。
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