胃疼两天了怎么办
随着生活节奏不断的加快,越来越多的人忙碌工作的同时忽略了日常的饮食,很多上班族都被胃病所困扰着,并且很多胃部疾病在生活中稍有不注意就容易出现复发的现象,有的时候一旦复发就会好几天都有疼痛感,这对健康和正常生活都有很大的影响,下面一起了解下胃疼两天了怎么办。
胃疼两天了怎么办
尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
注意事项
这些应急办法或许会有作用,不过胃疼的话缓解不是最好的办法,最好是在平常就多多注意保养胃,多注意胃的健康,切勿经常吃一些辛辣的刺激性比较强的食物,吃饭也要有规律这样才能保证一个健康的胃。亲爱的切记!
止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”,的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等,但对胃部疼痛是无效的,而是应该用“胃药”所以,禁止滥用止痛药。
上面就是对胃疼两天了怎么办的介绍,通过了解之后我们知道可以通过穴位按摩的方式进行缓解,但是一定要及时到医院检查和治疗,平时也不能单纯依赖止疼药,止疼药只能达到治标不治本的效果,同时要保证良好的饮食习惯。
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