骨折后骨质疏松恢复慢怎么办
在生活中,我们常常会出现一些意外的情况出现,比如骨折。但是骨折以后患者还是会出现一些问题的,那就是出现了骨质疏松,导致了患者恢复慢。这让患者都很担心的,但是有不少人都不太了解这到底该怎么处理的。为了让患者更好的恢复的话,我们就要了解处理这一情况的方法。
步骤/方法:
1、骨折严重从而导致骨质疏松恢复慢的话,在平时的时候可以多补充些钙片,如果是老年人的话,可以吃液体钙,液体钙吸收比较好,并且还不容易出现便秘的现象,老年人胃肠道功能比较弱,吃普通的钙片容易出现便秘的现象。
2、平时的时候可以多吃点富含钙比较多的食物进去,比如说猪骨头汤,里面也是富含着大量的钙含量在里面,这样的话就能充足的补充钙质,从而达到补钙的效果,也可以多吃点虾皮,脆骨之类的,都是富含大量的钙质在里面。
3、平时的时候可以多去晒晒太阳,吃了钙片或者是钙类的食物,多去晒晒太阳能有效的促进钙的吸收,并且还能有效的促进骨骼恢复,对于骨折之后的患者很有帮助的,一般早上的时候去晒晒太阳比较好。
以上就是小编介绍这一内容的相关介绍了。我们在生活中要多多的关注到骨折患者的身体健康。只要这样,我们才能更有效的进行患者的护理工作。骨折的患者平时的时候最好就可以下床多适当的运动,适当的运动也是能有效的恢复骨质的,能促进骨质的愈合,并且可以多晒晒太阳,呼吸下新鲜空气,对患者也是好的。
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