稍微一动就出汗算是病吗

有很多人稍微一动就出汗，所以很多人特别烦恼，特别是在冬天的时候，如果出现这种情况，就特别容易造成感冒，因此很多人就想具体了解一下，稍微一动就出汗算是病吗？为了你能全面的了解，就来一同看看下面详细的介绍。

出汗是人体的体温调节方式，但是，汗是津液的代谢产物，血汗同源。按照中医的说法，汗为津液的组成部分，汗的产生与脏腑有一定关系，汗出过多，可耗血伤津;反之津亏血少，汗源不足，不宜发汗。

人津液代谢的方式有三种：

一是大便、二是小便、三是出汗。

中医会根据人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。按出汗时间分：无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止，这些人常有身体虚弱、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

按出汗部位分：

一是头汗过多，同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消食药。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

二是手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热症，可服用通便药物;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药。

三是心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差和多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，缓解压力，调节心情。

稍微一动就出汗算是病吗？相信很多人已经通过以上的介绍，有了更多的认识和理解，如果你是偶尔的一动就出汗，那么这样的一个情况，不算什么疾病？但是如果长期的出现这种情况，那么一定要尽快的通过有效的检查，看看到底是什么情况？然后通过针对性的治疗，改善稍微一动就出汗。