膝关节扭伤如何治疗呢
膝关节有丰富的软组织,软骨、韧带和半月板,当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时,里面的软组织都是很容易受伤的,软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸痛、无力、上下楼疼明显等症状,而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲,使关节弯曲活动达不到正常的幅度。那膝关节扭伤如何治疗呢?
软组织损伤后自身修复慢,不能对症的治疗一般都很难自愈,多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时,都不注重治疗(只是简单的擦一些消肿止痛药),认为只是一般的扭伤,没关系的休息休息就会好了,然而,随着时间的延长,患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重,因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。
1.在刚发生时,最重要的措施便是立即停止任何的关节活动,赶快用冰块或冰冻毛巾敷在扭伤部位,在外面用弹绷或布条包起来,以达到适当的压迫作用,并将受伤的部位抬高,原则不外乎休息,脚抬高、冰敷,弹性绷带施压包,最少要24小时,但亦切忌超过72小时。在不痛的范围内作足部缓和的运动。并立刻找骨科医生看诊免发生後遗症,或者忽略了骨节和软组织严重拉伤的存在。2.要避免脚部载重,必要时可用柺杖,一直到痛消失为止。使用柺杖要注意正确姿势,要保持身体直立。柺杖可放在脚部没有扭伤的那一边。即如左脚扭伤,可用右边拿柺仗3.第二天起可以热敷来消肿止痛,每天三至四次,泡完水後重新包扎,以加快消除肿胀的速度。亦可以加上轻微的按摩,以促进血液及淋巴的回流。一两星期後,扭伤便会自然痊愈
一旦膝关节扭伤,必定要寻求正确的诊所,除非是骨折,否则在头两星期,均是以保守性疗法为主,无紧急开刀的迫切性,切勿寻求任何不正当医疗的管道,时间大部分会治好这类的种种疾病。所以再遇到膝关节扭伤这类问题时不要慌张,立刻停止一切关节活动为好,我相信这些方法也一定可以帮助很多人。
-
脸上干痒起皮怎么办呢
冬天的这个季节天气寒冷,脸上很容易干燥,走在大街上许多人会发现大家都戴着口罩,一是为了预防雾霾,二是为了不让自己的皮肤受寒风侵袭,可是却还是挡不住脸上红红的皮肤,随着水分在一时间迅速蒸发,天上太冷加上没有及时锁住水分,而造成皮肤干燥,那么对于脸上干痒起皮怎么...
-
怎样缓解脚部疲劳
脚部疲劳的现象是我们在平时的时候常常会有的情况,一般主要是在我们平时工作了后或是长时间的步行后有的现象,也是一种我们脚部劳累后的反应,会感觉到脚部特别困乏,在出现了后我们可以通过好多方法来进行调理或是缓解,怎样缓解脚部疲劳?也是好多朋友关心的问题,下面我...
-
手指骨头疼是怎么回事呢
当发现手指骨头疼痛的症状出现时,很多人都会感到惊慌,这也难怪,毕竟骨头疼不是一件小事,它通常是因为疾病造成的,但这个时候讳疾忌医是没有任何好处的,患者需要做的就是及时就诊,弄清楚手指骨头疼是怎么回事,然后再配合医生对疾病做出最佳的治疗,以争取早日恢复。首先,经...
-
酒糟鼻红斑怎么治疗
一个人的脸部皮肤好不好直接影响到他的交友、工作、生活等等,正因为如此,现在有这么多人选择去美容院保养皮肤,甚至是去整容医院对皮肤进行微整。所以,一旦皮肤出现问题,会严重影响到一个人的心情。不要以为女生因为脸上的一颗痘痘而生气很夸张,现在越来越多的男性也...