焦虑症怎么治疗彻底呢？

因为工作压力太大，生活负担太重，许多人往往会因为心理调适不到位，而出现心理问题。在这众多的心理疾病中，有一种疾病就是焦虑症。这种疾病出现后，人们往往就会变得非常的暴躁、经常的生气，甚至总是会出现失眠、胸闷、甚至呼吸困难等症状的。如果出现了焦虑症后，应该怎么治疗比较好呢？

一、自我治疗

患者需进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

二、心理治疗

心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

三、物理治疗

比较常见的物理疗法有：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般只能作为药物治疗的辅助手段。

四、药物治疗

比较严重的焦虑症患者需要药物治疗，主要服用新一代的抗抑郁药物。治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。研究表明，安定、谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。而且能使安定在小剂量(每日7.5mg)的情况下获得满意疗效，这样，安定的副作用会明显减少。

当出现了焦虑症后，首先是患者要注意积极的进行自我心理疗法，树立自信心，让自己从紧张的情绪中解脱出来，为自己订立目标的时候，一定要量力而行，不要好高骛远。然后在积极的进行心理治疗和药物治疗，从而来缓解症状。