刺激唾液分泌有哪些办法
唾液对于我们消化系统的正常运行是有重要作用的,直到唾液中含有多种蛋白酶,消化酶等物质,对于食物的消化营养素的吸收发挥的效用极为重要,保持正常的唾液分泌对身体健康好有很大意义,唾液分泌过少的原因有很多,有精神或是疾病因素等等,需要根据不同的体质和致病原因进行有针对性的治疗。
唾液少与唾液腺的分泌减少有关,原因比较多,平时注意多喝水,多吃一些水果蔬菜一般就可以改善的,但还是建议你去看看中医,请医生辩证治疗比较好,确诊后及时的做针对性的治疗。
保证足够和准时的睡眠。睡眠影响着人的各种分泌。这里倒不是指唾液,主要指胃液分泌。由于胃液分泌紊乱导致如此。暂时少吃甜食和面食。不要去吃辛辣的东西。十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
唾液分泌过少,一般是老年人比较容易发生的症状,根据老年人身体状况,需要进行积极的治疗方式。在治疗过程当中还需要有家属积极的配合,保证病人心情愉悦,有积极治疗的健康心态,刺激唾液分泌之后,可以提高和促进消化道吸收营养成分的能量,对于老年人身体健康状况的提升也有很大帮助。
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