大便一次拉不干净是怎么回事

大便一次拉不干净是怎么回事？生活中由于生活压力或是饮食不合理等，经常会出现便秘的情况，不仅对身体不利，而且还会导致长痘，此外还会有人反应，好不容易便秘好了，却有大便一次拉不干净的情况，这是怎么回事？这样的情况，让很多人烦恼，甚至尴尬，而且不比便秘轻松多少。那么，大便一次拉不干净是怎么回事？我们一起了解一下。

大便一次拉不干净是怎么回事？主要是以下几种情况：

1、单纯性便秘

由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。

2、迟缓性便秘

大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的便秘者大多属于这个类型。

3、习惯性便秘

因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。

4痉挛性便秘

便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。

饮料的“解秘”方法 饮醋疗法： 米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。

醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。

清楚大便一次拉不干净是怎么回事？之后，我们在生活中就要有所行动，比如在早起起床之后喝一杯冷饮，刺激肠胃产生排便感，可以促成早上排便的好习惯，此外水果酸奶或是一些粗纤维的蔬菜，也可以帮助改善这种情况，杜仲茶也是不错的选择。