季节性鼻炎怎样治呢
季节性鼻炎,是一种比较典型的传染性疾病,主要是受到了外界环境的影响。在秋天花粉传播的季节,在夏天高温的环境中,在冬天寒冷的环境中,都会受到一定的影响,季节性的鼻炎,比较难以治愈,主要是集中在呼吸道敏感的人群当中,那么下面我们就了解一下季节性鼻炎怎样治呢?
季节性鼻炎一定要做到以下几点:
1、预防季节性过敏性鼻炎要不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜,不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果,多喝白开水增强抵抗力;
2、居室里经常带湿除尘,开窗通风,保持空气新鲜;
3、季节性过敏性鼻炎还要做到减少使用窗帘、地毯,不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫;
4、不要让宝宝亲近猫、狗、乌等宠物能有效的预防季节性过敏性鼻炎;
5、在花粉播散的季节,不带宝宝去花草树木茂盛的地方,更不能随便采摘和闻花草;
6、养成用冷水洗脸洗手的好习惯,提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。
首先,注意环境卫生,避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
第二、注意身体保暖,卧室的温度要适中,宁可偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖,早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,尽快擦干身体及吹干头发,马上把衣服穿好;冷天早晨出门可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。
第三、保持心情愉快,避免剧烈的情绪波动。
第四、运动增强体力,避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛体力;应做规律而渐进的运动,如登山、健行、跑步、韵律操或打球。
第五、避免生冷食品,应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等;多补充水分,尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。
以上就是季节性鼻炎怎样治的方法,在这里需要提醒各位吸烟的患者,鼻炎的造成有很大的一部分的原因,是由于吸烟导致的。不要认为吸烟只会給自己带来呼吸道的疾病,其实也是对他人造成一定的健康威胁。所以对于呼吸道的疾病一定要认真的对待,拒绝传染源。
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