风湿关节炎的防治措施有哪些
生活中会经常见到年龄稍长的人,很多的病人因为风湿关节炎出现了一些不适感,那么风湿关节炎的防治方法有哪些呢,因为到了这样的风湿关节炎之,患者心情身体等方面都会有很多的不适应的,而且风湿这样的问题如果不及时的治疗,危害是很大的,那么如何有效防治呢?
1.在更年期,应保持情绪稳定,尽力使心情愉快,性格开朗,劳逸结合,积极参加体育锻炼。
2.可提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物,如更年安、六味地黄丸、谷维素等。也可以在医生的指导下,服用小剂量的雌激素。
3.注意防寒、防风、防湿,如出汗、衣服潮湿后可用干毛巾擦干,切忌吹风或用湿毛巾擦拭,以防寒湿内侵,伤及机体阳气。
4.注意饮食调理,做到不偏食,注意蛋白质、豆制品及蔬菜等食物的摄入,最好每天喝牛奶或豆浆250-500ml左右,如果已有四肢关节疼痛,在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物,如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣海味等。
5.如发生四肢关节疼痛等风湿病症状,须及时治疗,最好用中药调理,激素类药物如强的松,地塞米松,醋酸强的松龙等最好不用,如必须用,也必须根据病情短时间的应用,并根据病情及时减停,也可服用非甾体类药物如消炎痛、萘普生、肠溶阿司匹林等,以减轻症状,改善病情。
患者朋友平时一定要注意锻炼身体,同时补充对身体有益的食物,要特别的注意一下防寒,防潮湿的问题,关注风湿关节炎,就需要从很多的方面进行一下调理,可以利用中药方法调理,可以利用一些饮食进行合理的调理。
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