头晕恶心乏力怎么办
当我们出现了头晕恶心乏力是因为我们身体太过于虚弱导致的,很多疾病的发生都是因为我们平时的生活习惯不好引起的,所以建议大家在生活中要养成良好的生活习惯。对于头晕恶心乏力这种情况,我们在生活中应该要及时的进行治疗,以免对于我们的脑部神经造成更大的伤害。
这是一种头晕、或轻微头痛的现象。患者会感到自己一直下沉或下降,周遭的物体似乎在旋转,有时自己电跟着转。晕眩一般与平衡感有关,当中枢神经系统从内耳、眼睛、肌肉或皮肤接收到紊乱的讯息,便容易发生晕眩。脑瘤、高低血压、过敏症、头部受伤、脑部缺氧、贫血、感染、营养不足、神经疾病、情绪紧张、气压改变、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢过多等等,均可能引起晕眩。
脑部血液循环差也可能造成晕眩及失去平衡感。晕眩的人有时还会有恶心及听觉丧失。 一般来说,普通头晕或姿势性头晕无需特别的治疗,你可以在医生的指导下找出引发头晕的诱因并加以避免和克服
1.找出病因 如果你的头晕不伴有其他明显相关症状,则应检查一下发作时的相关条件,如是否为药物引起,因为许多药物都可能引起头晕,例如非甾体类消炎药、抗生素与降压药等。
2.深呼吸 当头晕发生时,你可以坐下,闭上双眼,低下头,然后做深呼吸。这样可以帮你恢复正常。
3.勿快速转头 平时应注意避免极快速地移动头部或变换姿势,以免引发眩晕。
4.作头部练习 一般来说,姿势性眩晕不需要治疗几秒钟内就会自行缓解。当然,如果当你转头时症状严重,应找医生检查。而转头锻炼可以使你逐渐适应而不再晕眩,练习要循序渐进。
营养与饮食疗法
1.补充营养素 ①DMG:(葡萄糖酸) 用量依产品标示。葡萄糖酸能增加脑部含氧量。
②烟碱素(B3) 用量lO0毫克,每天3次。改善脑部血液循环及降低胆固醇。
③综合维生素B注射液及B6和B12每天100-400毫克。保持大脑中枢神经系统的功能正常。
④维生素c及维生索E 用量依产品标示。抗氧化剂,改善血液循环。
⑤胆碱、肌醇或卵磷脂 用量依产品标示,每天3次。神经功能之必需物,卵磷脂预防动脉硬化并改善脑部功能。
⑥辅酶Q10 每天60毫克。改善脑部血液循环。 ⑦银杏(白果)精 每天120毫克。供应氧以改善脑功能 ⑧钙、镁、锗 每天用量分别为1500、750和100毫克。帮助心跳,促进血液循环和增加脑的含氧量。
2.保健药膳 ①童雀花壅肉汤 金雀花50克,瘦猪肉100克,精盐适量。将猪肉洗净,切小块,同金雀花加水适量及精盐,炖煮至猪肉熟烂即成。三餐随意食猪肉,饮汤。适用于眩晕,头痛等症。
②四味止眩汤 松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克,白糖适量。将上述药物共洗净,松子仁、黑芝麻捣碎,然后一同人锅加水适量,用中火煮沸后,改文火煨至松子仁熟软,加入白糖即成。每日1次,连服10日为1个疗程。 此汤滋补肝肾,清热养血,明目,止眩晕,适用于肝肾虚损引起的头晕眼花等症。 ③防眩晕茶 绿豆皮、扁豆皮各10克,茶叶5克。将绿豆皮、扁豆皮炒黄,与茶叶一起,开水冲沏即可,每日代茶饮。此方清热化湿,适用于头晕,目眩等症。
3.注意 平时应避免尼古丁、咖啡因、盐、油炸食物。草兼 假叶树、番椒、薄公英、银杏均町泡茶饮用,对晕眩均有一定疗效(服用方法见下卷第三章)。 危险值号 如果你在头晕时伴有下列症状,则可能预示有相关的疾病,应及时请医生检查确诊,以免贻误病情。
头晕,伴上肢或下肢的无力,瘫痪或麻木感,可能伴视力模糊或暂时失明或说话困难,可能有中风的危险。 头晕伴持续性或反复头痛,较少见者有恶心、呕吐、惊厥、人格改变、视力丧失、语言障碍、乏力或瘫痪、记忆力减退、协调或平衡障碍,检查是否有脑肿瘤。
转头时出现头晕,伴关节疼痛及僵硬,患者年龄在50岁以上小心颈部骨关节炎。 持续性剧烈头晕,活动时加重听力丧失,耳鸣;可能伴有恶心、呕吐;之前有病毒感染,请检查是否有内耳和神经感染。 头晕间断发作;听力丧失,耳鸣;可伴有头痛、恶心及呕吐,面色苍白或虚脱,可能患有荚尼尔病。 头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。
根据以上的说法,我们知道了有很多的原因可能治疗我们头晕乏力的原因,是因为我们的平常的生活习惯不好,所以它就表现出来了,那我们要怎么去做,也是要根据我们的身体的情况去治疗,去治疗的方法也是要合适我们,希望以上的建议能帮到大家。
-
外周血管扩张的药物有哪些
外周血管扩张的药物类型有很多,能够治疗的疾病都是我们生活中不适很常见的,比如梅尼埃尔氏病、闭塞性脉管炎等,但是在偏头疼或者是降血压方面的效果还是很不错的。所以,这类药物就成为了很多人关心的问题,希望能够有效地进行改善。那么,外周血管扩张的药物有哪些?下面...
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我们在生活当中经常会出现的一种情况,在感冒后不但会有打喷嚏流鼻涕的情况,严重的朋友还会出现发烧的现象,有了感冒的疾病后,我们需要做的就是进行积极的治疗,根据自己的情况来选择适合自己的治疗方法,那么感冒能不能拔罐?针对这样的问题,我们通过下面的介绍来了...
-
情绪激动时全身发麻是怎么回事?
现在有些人都十分的容易情绪激动,或因暴躁,或因开心,又或者因为其他的种种原因。而有很大一部分人会在情绪激动时全身发麻,而这一现象让他们十分惊慌,不知所措,甚至着急的上医院诊断,害怕自己得了什么病。那么情绪激动时全身发麻到底是因为什么呢?小编收集到了一些资料...
-
什么是一氧化碳中毒迟发性脑病
冬天很多农村家庭为了取暖都会生火,如果平时的疏通措施没有做到位的话,是很容易造成迟发性脑病,也就是一氧化碳中毒迟发性脑病。为了让大家更好的认识中毒迟发性脑病,下面咱们就来详细看看什么是一氧化碳中毒迟发性脑病?一氧化碳中毒后迟发性脑病DEACMP(Delayedence...