总是打嗝放屁可能有病
想象一下,如果你在公共场合下打嗝放屁会怎么办?肯定是想要找个洞把自己藏起来,其实打嗝放屁这些动作也不是自身想要发生的,其实从健康的角度来说,总是打嗝放屁可能有病,如果总是打嗝放屁的话就要注意了,最好就是去医院做一个全身检查。为什么这么说?一起来看看吧。
打嗝可分为嗳气和呃逆两种。如果打嗝伴有烧心、反酸、胀痛、大便发黑等,需尽早去消化科就诊;如伴有神经系统的症状,如行动不稳、言语障碍等,就要警惕脑血管疾病的发生。为避免打嗝,平时吃饭时应尽量不说话,别吃得太快、太凉,少喝碳酸饮料。打嗝时,喝几口温水,慢慢咽下,并做几次弯腰90度的动作,即可缓解。
而纤维等不易消化分解的食物被大肠菌“吃”了,就会排气。放屁虽不雅,却是肠道正常运行的一种表现。如果不放屁,或放屁过多、过臭,腹部发胀,则为一种异常现象,要考虑肛肠是否有毛病。为雅观起见,总是放屁的人平时要少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物,选择低糖奶制品,同时减少高纤维食物的摄入;吃饭细嚼慢咽;多运动。
屁虽臭不可闻,但放屁是人体正常的生理需要。国外有科学家调查发现,一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。不放屁或者放屁次数少,意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁,也不拉屎,还伴有阵阵腹痛,则往往是肠道梗阻的先兆。
屁作为人体消化功能的一种外部反馈,在一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多,通常由三种情况导致,即脾胃功能受损,进食过量不易消化的食物,如肥肉、黄豆、花生、玉米等,以及暴饮暴食所致。当人们消化不良时,肠道细菌的发酵速度快,更容易产生气体而使人排屁。
放屁情况反应健康状况
放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。
1.放屁增多
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
2.放屁很臭
在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。
如果你经常打嗝放屁的话,就要警惕起来了,因为总是打嗝放屁可能有病,说不定就是器官病变,但是也不能说得那么肯定,因为还要结合很多方面因素去考虑,我也相信通过上面的讲解之后,你对自己的身体状况也有所了解,如果状况不改善的话,就要及时上医院检查一下了。
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